1、清晨要早起一些，深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负(阳)离子，对人体中枢神经系统有良好的作用，新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃，增强人体抵抗力。2、膳食要素净一些，夏季胃肠消化力较弱，饮食应以健脾、消暑、化津为主，如多吃些薏米、绿豆、豆腐、鲫鱼、西瓜、南瓜和苦瓜等食品，不吃难以消...

圆润光滑的珍珠，深受人们的喜爱。不同品质的珍珠也拉开了价值的差异。你知道珍珠的质量和它的采收时间也有关系吗？人工养殖珍珠，分为淡水养殖和海水养殖两种。在我国长江流域，淡水珠的采收时间一般在10月至次年2月；而在华南沿海地区，海水珠的起水时间也以12月或1、2月为最佳。这是为什么呢？原来，珍珠是珍珠囊...

夏季由于天气炎热、空气湿度大，大米容易吸湿、发霉和生虫。下面介绍几种家庭存放大米防止生虫的方法：一、无氧保存法：先将要存放的大米放在通风处摊开晾吹(注意不宜在阳光下曝晒)干透，然后将大米装入透气性较小的无毒(食品用)塑料口袋内(宜装满)，扎紧袋口，放在阴凉干燥处，这样大米可以保存较长时间。二、花椒防...

夏季清晨醒来必须适量饮水以补充体内水分。经过一夜的睡眠，人体内的水分有大部分被吸收了，还有被排泄掉的。如喝些牛奶、豆浆、绿豆汤更好，既补充了水分又增加了营养。切忌等口渴、乏力、头晕时才饮水。应养成饮水习惯，每天一个人的饮水量最好在2000-3000毫升之间。高温作业者更有必要多饮一些。注意在出汗较多...

炎热的盛夏，为了避暑人们都尽可能地寻找凉爽的地方去旅游，如高山、海滨、洞穴等等。但当你兴高采烈去畅游大自然时，可别忘了因此而带来的形形色色的旅游病。日照中暑症便是其中比较严重的病。一些旅游者往往不注意戴帽子，无遮盖的头部直接受太阳光曝晒，红外线穿透颅骨后，使头部温度上升，引起脑水肿、脑膜损伤等中暑症...

专家指出：气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛...

夏季天气炎热，对君子兰的养护要格外精心。首先，室温升到25℃时，就要减少肥量。因为施肥过多会使根吸收不了，从而使肥料发酵产生高温，把君子兰的根“烧”烂。其次，要控制光照。进入夏季要调整君子兰的向阳面，以保证叶片长势规则整齐。盛夏时，每天要让君子兰见两小时晨光。第三，通风降温。夏季特别要注意把君子兰放...

夏季气温高天气热，人体排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游；尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜；烈日下应戴上遮阳帽；太阳镜可...

夏季也会下雪的地方雪来自天空中的雨层云和积雨云。这些云的上部，不论春、夏、秋、冬，一年四季温度都在0℃以下，雪花就在那里生长发育。当雪的重量增长到一定程度，便降落到地上。冬天气温低，雪花能纷纷扬扬地飘落下来。夏日气温高，从天而降的成千上万雪花，落到地面时，都融成了雨滴。只有在一些高寒山区或是高山上雪...

“冬九九”人们都比较熟悉，其实，我国古代还有一种比“冬九九”更适用的“夏九九”记日法，只是知道的人不够普遍。“夏九九”是以夏至日作为头九的第一天，每九天为一九，顺次称为一九、二九……直到九九。在这81天里，是一年由较热到最热又到较冷的日子。它与“冬九九”形成鲜明的对照。流传在北方农村的“夏九九”歌是...

冬天，北方地区的最低温度，有时会下降到-40～-30℃，而南方地区的温度大都在0℃以上，最低温度也不过零下几度。夏天，北方和南方的温度差异却很小，原因何在呢？这是因为地球上气温的高低，一是取决于地表吸收太阳辐射能的多少；二是地表热辐射能力的强弱。光照强度大，时间长，地面接受太阳辐射的热量就多，同时向...

冬天，北方地区的最低温度，有时会下降到-40～-30℃，而南方地区的温度大都在0℃以上，最低温度也不过零下几度。夏天，北方和南方的温度差异却很小，原因何在呢？这是因为地球上气温的高低，一是取决于地表吸收太阳辐射能的多少；二是地表热辐射能力的强弱。光照强度大，时间长，地面接受太阳辐射的热量就多，同时向...

高空冷涡是在对流层中、上层的低压系统，其中心附近的气温明显低于四周，故称其为高空冷性涡旋。东亚地区的高空冷涡常形成于贝加尔湖附近，然后经蒙古国，我国内蒙古和东北地区缓慢东移，常根据其所处地理位置而称为蒙古冷涡、华北冷涡和东北冷涡等，其中以东北冷涡最为著名。高空冷涡可从数千米的对流层中部一直垂直伸展到...

司机不仅要开好车，也要关注自身健康。夏季因高温可能对司机产生多方面的影响：强烈阳光会对眼睛造成一定的伤害；气温高且长时间开车对腰、肩等都会有影响；因酷热，不少司机的情绪也会“中暑”……那么，广大司机朋友夏季开车应怎样做好身体保健呢？夏季开车要保护好...

夏季红眼病和疫情容易 红眼病是急性流行性结膜炎的俗称，是一种常见的传染性眼病，患者可出现眼睛发红，粘液增多，畏光流泪，甚至眼睛感到热，涩谷等症状，主要是由于腺病毒感染。 自古以来中药，这种症状也称为“天空红眼”，疾病的等效，称发生了“无相的大小容易受到感染，症状类...