1,适合女生瘦手臂的方法1、方法一：（1）首先把双手放在背后相握，尽量伸直手臂，同时尽力向上抬至极限。（2）如此进行50下，这时候会感觉肩胛骨上面部位被挤压，同时也有助于锻炼胸部的肌肉。2、方法二：（1）坐正，挺直腰背，做深呼吸。（2）曲膝，双脚踩稳地板，双手往身体后方，撑稳身体重心（3）吸气，臀部...

Ⅰ：快速瘦手臂的方法1、直立，两腿并拢，收紧臀部，右手臂紧贴同侧大腿，左手臂抬起平伸，此时注意深深吸气。2、直立，两腿并拢，收紧臀部，右手臂紧贴同侧大腿，左手臂继续往上伸展划一90度弧线，此时屏住呼吸，不要吐气。3、直立，两腿并拢，收紧臀部，右手臂紧贴同侧大腿，左手臂继续往体后伸展划90度弧线后停止...

1、保持轻松愉快的心情。2、在日常生活中，应当有意识地避免做出皱眉的动作。3、每天从眉头中央向外侧水平方向做轻柔的按摩，每次做几分钟。4、戒除日常不良面部习惯，如习惯性眯眼、眨眼过频、表情过于夸张等。5、眼部皱纹包括鱼尾纹和眼袋纹，眼睛四周的皮肤只含有极少量的脂肪，是面部最薄的皮肤，容易水肿。6、早...

1、草鱼属鲤科鱼类的“无胃鱼”，摄食饲料由食道直接进入肠内消化，一次容纳的食物量远不及肉食性有胃鱼类。但是在目前气温偏低的情况下，建议1天投喂1-2次为宜，上午9点和下午2点各投喂1次，上午投喂量为总投饲量的30%—40%，下午投喂60%—70%。草鱼鱼苗阶段投喂次数适当多些，鱼种和大规格的草鱼次之...

1、放置活性炭：通过数日的开窗通风，虽然可以把大部分的甲醛都排放的室外，但一些较为隐蔽的角落，还是隐藏着大量的甲醛等毒气。这时，可以采用购置活性炭包。2、红茶去甲醛取红茶600克放入脸盆，然后用开水冲泡红茶，再将红茶盆置于房间内，并开窗通风，连续一周，可以基本去除甲醛及异味。3、矿晶除甲醛除醛矿晶中...

一)金蝉的养殖方法1、养殖地：林下养殖，各种果树、木材树下都可以满足其生长需要。2、采暖：在农历七月份金蝉进入采暖期，这时要及时采集蝉卵。3、采卵后处理：将有蝉卵的枝条采集后，去除干叶，剪去两端，捆成一捆，用大洗衣盆底部铺一层沙，将捆好的枝条立着放入盆内，温度保持在28至34度。4、孵化后掩埋：孵化...

一)小孩晕车最有效的方法1、假如是在汽车上发生晕车，要设法让汽车在安全的地方停下来，让孩子下车，呼吸新鲜空气。2、假如是在机舱或船舱里发生晕车，让孩子平躺下来，解开衣领，睁开眼睛，注视一个相对固定不动的物体，这样可以稍微缓解恶心症状。3、事先准备些塑料袋，如果孩子想吐就让他吐到塑料袋中，呕吐后，用水...

内容导航：1、快速解冻肉别用开水煮，教你3个妙招，5分钟变软，和鲜肉一样好吃2、1分钟快速解冻肉的方法，一分钟解冻肉的方法1、快速解冻肉别用开水煮，教你3个妙招，5分钟变软，和鲜肉一样好吃真羡慕呀！我家里的冰箱太小，想多买点肉冻起来都没空间。每次去超市，遇到便宜的肉，多数人都会买一些冷冻起来，慢慢吃...

1、用接近0℃的冷水最好。因为冻肉温度在0℃以下，因冻肉吸热而使冷水温度很快降到0℃且部分水还会结冰。水结冰可放出热量，热量被冻肉吸收后，其外层温度较快升高，而内层又容易吸收热量，这样，整块肉的温度也就较快上升。2、微波炉解冻，将肉放到磁盘子里，放到微波炉里，将档位调到解冻（低温）档，10分钟时间可...

1、整地处理：基质处理是中的基本条件，栽培前先选取营养丰富的沙质土壤，将土壤进行分层处理，在每层上施加基肥，在底部可添加适量的秸秆、草皮和枝叶作为长期肥料，在最上层施加适量的堆肥或者饼肥。2、入栽定植：由于柚子树的长势很强，最好在种植的时候不要密度过大，应保持每行的间距在30～40cm左右，待长出3...

1、直接泡水喝。韭菜子直接用来泡水喝是很简单的，直接用沸水就可以了，而且这样喝的话能够将里面的营养成分全部的吸收到水里面去，而且也能够帮助人体吸收更多的营养成分的，只需要将韭菜籽放入到锅中，然后加入适量的清水煎煮就可以服用了，这样的冲泡方法还是特别简单的，很容易被人体吸收利用的。2、可以将韭菜籽研磨...

1、可以制作桂花酒：用高度白酒一斤泡半两左右鲜桂花，再加入半两冰糖、两钱猪板油（生），经两月浸泡即可饮用（中途要摇动3-4次），此桂花酒不苦、不辣、入口柔和、香甜醇润回味悠长。2、制作桂花茶：将绿茶放于加温到150度无油污的炒锅里反复翻炒约一小时，将绿茶充分炒酥脆。将焙烘酥脆的绿茶趁热装入一个密闭的...

1、准备材料：鸡1只，料酒1大匙，胡椒粉少许，土豆1.5个，红薯1个，洋葱个，大葱2根，大辣椒2个，红椒2个，食用油3大匙，水1升。调味酱、蒜末、辣椒粉1.5大匙，葱末、料酒、清酒、酱油、芝麻盐、白糖、辣椒酱1大匙，香油1/2大匙，盐、胡椒粉少许。2、将鸡切块，用流动水洗净，泡水15分钟，去血水和油...

1、首先打开手机设置选项，点击应用功能。2、点击默认应用，再点击更多默认应用。3、点击相机功能，选择需要手机内的美颜软件，再点击更换即可。4、这时打开微信聊天界面，点击加号再长按相册即可进入美颜设置页面了。

内容导航：1、像水一样的甘油，在你脸上以水锁水的原理牢牢锁住水分#化...2、甘油护肤正确使用方法及禁忌，在你脸上以水锁水的原理牢牢锁住水分#化...1、像水一样的甘油，在你脸上以水锁水的原理牢牢锁住水分#化...专业化妆师推荐使用无油甘油。许多女性在化妆后会出现脱妆的情况，不到2个小时或3个小时就...