1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等。因此，新妈们千万别吃生、冷、硬的食物，生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料、冰镇水果等，硬的食物如坚硬、油炸、油煎和肥...

1、黑木耳:具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长。2、山楂:可加速子宫收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。3、杏、杏仁:杏，味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌。4、薏米对子宫肌肉有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。5、螃蟹:性凉，有活血软坚的作用，食用后...

1、痛风在饮食控制方面是非常重要的，限制高嘌呤饮食，如大鱼大肉、动物内脏、生猛海鲜；当然诱发痛风发作的另外一个原因就是酒精类饮料，所以啤酒、白酒都是禁忌的，因为喝酒往往是诱发痛风发作的一个原因；另外，甜食、碳酸饮料也是不利于尿酸排出的饮食，所以我们也要尽量少吃，应该多饮水，多吃新鲜蔬菜。2、痛风是由...

1、荠菜富含胡萝卜素和乙酰胆碱，乙酰胆碱具有排毒的作用，能减少体内的有毒物质对肝脏的损害，对保护肝脏有着非常好的效果。2、西红柿是保护肝脏的良好食物，西红柿中含有大量的维生素C，西红柿具有清热解毒的效果，对肝脏系统是非常有好处的。3、肝脏不好的人要多吃富含维生素E的食物，像马铃薯、黄豆等，维生素E对...

1、牡蛎含锌量高，有含锌之王的当属牡蛎。如今在市场较为常见，家长朋友不妨给孩子常吃牡蛎来补锌。2、动物肝脏动物肝脏中含有大量的锌，做法也很多。但最常见的猪肝中同时含有大量的维生素A，不要一次吃得太多，以免维生素A“中毒超标”，而且猪肝中胆固醇含量也高，过多食用对身体也不好。所以偶尔吃吃，每月1-2次...

1、大熊猫的食物里一共包括63种竹子。2、在极端饥饿状况下，大熊猫也不排斥吃动物性食物，比如猪骨、羊头和牛排，甚至还会捕捉一些活体动物吃，比如竹鼠。重庆动物园的驯养大熊猫还捉过家鸽吃，四川芦山县的野生大熊猫还偷过老乡家的山羊。3、大熊猫虽然喜欢吃竹子，但是并不是没有选择的。它们会挑选不同的竹子种类，...

1、动脉硬化需要合理膳食，膳食总热量勿过高，以维持正常的体重为度，40岁以上应预防发胖。超过正常标准体重的，应减少每日进食总热量，食用低脂的食物，也就是脂肪摄入量不超过总热量的30%。其中动物性脂肪不超过10%，低胆固醇也就是每日不超过300mg的膳食，并限制酒和蔗糖及含糖食物的摄入。2、也应避免过...

现在的人工作压力非常大，经常为了完成工作量加班加点，机械性的工作着，可人不是机械，工作久了是会感到疲劳、吃不消的。所以还是要劳逸结合。那除了注意休息外，饮食上也不容忽视。下面饮食文化来为大家介绍一些能缓解疲劳的食物，一起来看看。大脑罢工坚果、深海鱼：一件事挂在嘴边就是想不起来、提不起精神睁不开眼、情...

用户有时候需要养胃，那么应该注重吃什么食物呢?一起来看看了解一下吧。1、奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。2、奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。3、苹果味甘，性凉，可健脾补气益胃，生津润燥。4、苹果适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症。

1、韭菜虾仁粥，准备大米100克，虾仁50克，韭菜30克，鸡汤500克。韭菜洗净切段；虾仁去掉虾线，焯水，切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥，适当加些盐和味精调味，即成韭菜虾仁粥。韭菜含有多种矿物质和维生素，可养肝护肝、补肾壮阳、散血解毒、保暖健脾。2、菜鲤鱼汤，准备新鲜鲤鱼1条（500克左右）、成菜甫。...

1、葡萄干，糖份：1杯97.66克经过脱水加工处理的水果干，虽然大部分还是葡萄中天然的糖份，但是有些工厂会因为脱水的果干过涩而加入额外的糖，来增加口感风味。且葡萄干就象是零嘴一样，还可加入许多料理配料，因此不知不觉就会吃很多，热量也很高。吃1杯(170克)的糖量，就已经比麦当劳的冰炫风(84.81克...

1、粉条。不论是宽粉还是细粉，都是吃火锅必须要点的食材，但是在外面吃有点不划算。自己在家吃的话可以买一些宽粉条，然后蘸着酱料，成本只需要几块钱，比外面吃的还更加安全。自己在家吃的话，最好把粉条提前泡软了，然后煮的话会更加方便，缩短时间。2、豆腐。吃火锅的时候点一盘豆腐也不算很便宜，毕竟豆腐的成本很低...

瑞士卷是海绵蛋糕的一种，是在烤炉中将材料烤成薄薄的蛋糕，加上果酱、奶油和切碎的果肉，卷成卷状，形成松软的海绵质感的卷蛋糕。那么瑞士卷和瑞士有关系吗？哪些食物与名字不符？下面小编带来介绍。瑞士卷和瑞士有关系吗瑞士卷和瑞士其实没有直接的关系。虽然名字中有“瑞士”，但这并非因为其起源于瑞士，而更可能是因为...

1、串串香很多人都喜爱吃这类街头特色美食，但却不清楚这类有挺大伤害。串串香又辣又咸，常常吃会毁坏消化道一切正常作用，损害胃粘膜，造成胃病、胃炎等疾病。长期、无度地吃麻辣烫，会提升患直肠癌的风险性；街头串串香经常是浓浓的一锅，如果不是煮沸、烫熟，病原菌和裂头蚴卵就不容易完全杀掉，服用后非常容易造成消化...

1、大豆所含脂肪也多为不饱和脂肪酸，属于优质脂肪。2、此外，豆料所富含的铁，可以在细胞供氧和氧的利用过程中发挥关键作用，也能缓解或消除因缺铁性贫血引发的无力感和疲劳感。3、它们含有大量的蛋白质、维生素B、铁等，而它们所含的膳食纤维却是肉类没有的。4、这些营养元素配合运动，就能在健身过程中发挥重要作用...