准备黑豆适量，醋适量。1、把洗净晾干的黑豆放入炒锅，中火干炒；2、闻到一股豆香味，并听到啪啪的声音，黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟；3、放入容器中，在通风处晾凉；4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入醋；5、待黑豆把所有的醋都吸收，加上蜂蜜，拌匀即可食用。

1、首先去浏览器里找一个拼音输入法软件。2、下载好之后，可以立即使用在电脑上。在电脑桌面的右下角可以选输入法设置。3、可以登录自己的账号，右点击之后可以看到【软键盘】界面。4、进入【软键盘】的选项界面可以看到很多小选项界面。选择第五【5拼音字母】。5、当选择好之后，打开word文档，在输入的时候就可...

1、减少宝宝所穿的衣服，松开包被，使宝宝处在凉爽舒适通风的环境之中。2、适当给宝宝多饮水。3、宝宝发烧时，如果手脚发冷伴有寒战，可以用温水泡手、泡脚，也可以进行温水浴。4、发烧时，如果宝宝精神好，手脚温暖，不伴有寒战，可以用冰袋或者冰块冷敷宝宝的头部、腋窝、腹股沟等部位。第五、可以将退热贴贴在宝宝的...

1、降低体脂率腹肌自然显现想要腹肌先要拥有足够瘦的腰部，当体脂低于10%的时候，基本上腹肌就会显示出来，也就是说每个人都有腹肌，每个人都有腹横线。只是每个人腹肌大小不同，并且脂肪不同才会有显露和没有显露之分，只要是足够瘦的时候，腹肌就会显露在外人的眼里面。2、加强腹肌锻炼腹肌只有更强壮，肌肉锻炼的更...

1、黑枸杞采用上投法，九十度为最佳水温，冲泡效果会更好，能更好的锁住营养。2、先往玻璃壶或者盖碗里面注入一半的水，投入茶之后，在投入另一半的水。3、第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壶里的茶汤沥净。4、从第二泡开始，出汤时采用留根法，也就是每次出汤时在玻璃壶内留有五分之一左右的茶汤，便于第三泡的冲泡。5、黑...

市面上的洗发产品非常多，有些好用，有些不好用，甚至越洗头发越糟糕，那么，什么样的洗发水更有利于头皮健康？如何正确挑选洗发水？下面小编就带来介绍。什么样的洗发水更有利于头皮健康医生表示，头皮上除了丰富的毛囊外，还有丰富的皮脂腺和汗腺，皮脂腺和汗腺一起形成了一个弱酸的脂膜，脂膜可以滋养头皮和毛发，让头发...

平方是一种运算，一个数的平方是这个数字与它的本身相乘所得的乘积，平方也可以视为求指数为2的幂的值。例如a的平方可以表示为a×a。除了代数中的计算，平方也是面积的单位，例如平方米、平方厘米等。图形面积的计算方法1、长方形面积=长×宽2、平行四边形面积=底×高3、三角形面积=底×高÷24、圆的面积=半径...

1、首先将买回来的黑豆用清水洗干净，轻轻的用手搓洗，然后把黑豆放在旁边晾晒，将多余的水分控干。2、把平底锅开火，然后把控干后的黑豆放到里面，用中火慢慢的炒制，一直炒到黑豆的表皮开裂，就可以转到小火炒制，之后就关掉锅子，把豆子取出来降温。3、准备一个玻璃容器，将豆子装进去，然后把炒好的豆子放到玻璃瓶中...

1、杠铃蹲起：杠铃蹲起主要锻炼的部位是下腹部，可以收紧下腹部强化腰腹部的肌肉。两脚站开，杠铃放于肩部位置，两只手之间的握距要稍微的比肩部要宽一些。屈膝下蹲，臀部要后移，胸部向前挺。下蹲的时候挺胸、抬头、收紧腰部，上体保持正直的姿势，大腿与小腿的角度应该接近于90°，下蹲的时候吸气还原的时候吸气。2、...

1、正确方法应该是，使用前先将煤气罐总开关逆时针打开，这时连接煤气罐与灶具之间的胶塑软管内有了一定的气体后，再打开灶具上的开关就会很顺畅地将灶具点燃。2、然而，使用完灶具，应该先关闭灶具上开关，然后再将煤气罐总开关顺时针关闭，这样操做就是为了安全使用燃气。因为如果先将煤气罐上总开关关闭，势必灶具上明...

1、阳刚之气的正确理解是男性身上与生俱来的气质。阳刚之气不应该男性化。更应该是男人身上那种勇于牺牲，勇于担当的品格，男人从内而外的发出独特的气质，能够在外边独当一面，我认为这才是阳刚之气的正确定义。2、就像鲁迅先生一开始听到外国人称中国人为“****”这个名字时，他感觉心里非常愤恨，他发誓要通过学医...

1、油豆腐皮500g，辣椒面，花椒面，白芝麻，鸡精，白糖，盐各5g。2、油豆腐皮，温水清洗两遍，用刀切成小块。3、放入辣椒面，花椒粉，孜然粉，再加入少量水搅拌均匀。4、浇入热油，放入盐，鸡精，白糖，撒在豆腐皮上即可。

1、挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以，制作之前，一定要精细干净。2、将清洗干净的柠檬，切成薄片，涂上蜂蜜，要泡水时直接使用。交给大家一个技巧，可以一次准备2个柠檬，切成薄皮后，涂好蜂蜜，...

1、生姜洗头发比较简单。在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。在洗头的时候不要着急慢慢来，与平时的洗头差不多只是用生姜来洗头，要轻柔细致，一般洗头的时间是20分钟左右为佳。洗后可以用一条毛巾包裹住头，让...

正确的背包的装法是：使两边摆放的东西平衡，重的东西放在较上面。一般背包分为上下两层，下层可以放睡袋、鞋子等。把帐篷、睡袋、防潮垫各自竖着放进背包，自己的衣物塞到这些东西的缝隙里，再把吃的和其它杂物放在上面，常用的东西放在背包的侧兜里，比如手纸、手电筒、水壶等。重的东西应放在背包上部，并且装包时不要将...