雷雨季节已经来临，您知道如何防御雷害吗？防雷专家指出，当雷暴发生时您若在户外，应注意以下几点：①不宜停留在山顶、山脊或建（构）筑物顶部。②不宜停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。③不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。④不宜停留在游泳池、湖泊、海滨或孤立的树下。⑤应迅速...

近期南方大部地区出现了雷雨大风和冰雹等强对流天气，雷击伤亡事件也时有发生。据不完全统计，仅5月27～30日南方的强降雨就造成了5人雷击死亡。因此，如何防止雷电袭击是每个人必须关注的问题。（1）发生强对流天气时，如果在室外，应立即寻找蔽护所。如装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物，作为避雷场所，具有...

1．雷雨天气应注意关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉电线插头。不宜在雷电交加时用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。2．孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，不要停留在高楼平台上。3．如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，...

霜冻通常指秋季或者春季，作物生长旺盛末期或者生长初期发生的冻害，主要发生在我国北方地区。它是由于强冷空气活动等原因导致近地面气温或地温，作物表面温度骤降到0℃以下，植物体原生质受到破坏，导致植株受害或者死亡的天气现象。对于喜温作物，霜冻会使细胞原生质直接结冰，导致死亡；对于耐寒作物，会在降温中使原生...

严寒冬季，常有强冷空气入侵，对大棚蔬菜造成威胁。寒潮降温过后，棚菜发生冻害，必须因地制宜，采取相应措施进行补救：一是应该剪去受冻的茎叶，以免发霉病变，诱发病害。让棚温缓慢上升，使受冻组织充分吸收水分，促进细胞复活。不能马上闭棚升温，若升温过快会使受冻组织脱水死亡。在棚内搭棚遮阴，可防止受冻蔬菜因受阳...

 雪是天空中的水汽经凝华而来的固态降水。水的凝华是指水汽不经过水，直接变成冰晶的过程。按照降水量强度，降雪分为小雪、中雪、大雪和暴雪四个等级。小雪：是指下雪时水平能见距离等于或大于1000米，地面积雪深度在3厘米以下，降水量级为24小时降雪量在0.1～2.4毫米之间。中雪：是指下雪时水平能见距离在5...

年关临近，应酬多，肠胃又开始闹别扭年关到，应酬多，胃也开始闹别扭了，北京市朝阳医院消化内科杨立新副主任医师建议，此时要打响24小时“保胃战”。早起喝粥最暖胃。早晨体内的肌肉、血管呈现收缩的状态，胃也没“醒”，黏膜处在不活跃的状态，吃干的、较硬的食物会一...

        “春节前才贴的墙纸全都冒出水珠，电视屏幕上也有雾气，地板上也是湿漉漉……”家住海口市南沙路的崔女士为这两天返潮现象烦透了。“像这样的返潮天气，对相机、镜头影响最大，如果不及时采取防潮措施，就容易发霉。”一位技...

正月十五，也是一年中燃放烟花爆竹的高峰时间，烟花爆竹伤人不可不防。烟花爆竹伤人的应急处置得当与否，直接关系到伤者的有效救治甚至生命安全。不论哪个部位受伤，应急处置时都要注意降温、清创、送医院三个环节。爆竹伤人一定要及时就医皮肤、肢体受伤：烟花爆竹被引燃后会产生相当大的热量和冲击力，所以在烟花爆竹炸伤...

尤其要注意夏季饮食“不燃烧热唇，冷不冷齿轮” 民间智慧的谚语，“不燃烧热唇，冷不冷牙”，事实上，从孙思邈“钱”中指出：“”千金方。“热伤骨，肺损伤，热不冷燃烧的嘴唇，冷无冰齿。“指...

夏天不能生气肉专家：周建，北京的中国医学，家庭教师，基本营养和保健产品的中国医药研发中心，中国药膳专业委员会执行主任世界联合会大学。炎热的夏天，感觉有点油腻的肉而已，但也容易上火。因此，吃多了有条不紊。夏季不能“阔气”，但应该是“小鱼肉”-吃的较少量，...

受访专家/广州中医药大学，第一附属医院耳鼻喉科医师教授立秋后Senping刘主任，“鼻子不舒服，”已成为头号城市鼻炎困扰。什么样的鼻子并不总是要洗吗？一般洗，洗鼻子计数？没有足够的新鲜空气在城市，我们应该怎样去保护鼻子吗？听听专家怎么说。1，鼻子不应该经常洗吗？答：有自我清洁...

头痛是一种常见疾病。过去3个月来，仅美国就有超过4700万人因此受到困扰。发生头痛时，人们往往首选吃止痛药。然而，美国《健康》杂志最新载文总结出“治疗头痛的4种物理方法”。按摩是非常有效地缓解头痛物理方法1．多按摩。美国丹佛头痛诊所所长萨尔瓦·汉娜博士表示，按摩...

眼下正值初冬时节，天气由凉转冷，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。下面给大家介绍8种食物，特别适合冬季养生，效果不亚于补品。1、核桃：养肝补肾俗话说得好：”七月核桃八月梨“，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大...

专家简介：王孟昭，北京协和医院呼吸内科副主任医师。出诊时间：周三下午、周四上午。立冬后，正是流感大行其道之时。如何抵御流感？筑好身体防线？关键是找准诱因，对症阻击，让感冒怎么来再怎么去。干燥环境流感病毒更易侵袭“干”出来的感冒流感病毒喜欢干燥的呼吸道黏膜。在干燥的环境下，呼吸...