久吹寒风咽喉易受伤（图片来源于百度搜索）近期，全国不少城市都迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽喉，别让它被吹“伤”。久吹寒风咽喉易受伤最近，很多人出门上...

百果之宗——梨（图片来源于百度搜索）百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。大夫第一药&mda...

每到秋冬换季之时，很多免疫力稍差的人就会出现呼吸道感染、感冒咳嗽等问题。想要远离感冒生病？先提高身体免疫力吧。如何提高免疫力？爱美网健康教你6个小妙招，提高身体免疫力。每天运动半小时能提高免疫力（图片来源于昵图网）换季爱感冒？或是免疫力太低每到换季时节，天气忽冷忽热，一些女性身体免疫力太低，很容易受...

皮肤保湿（图片来源于百度搜索）北京每年在11月15日就开始供暖了，北方很多地区也已经陆续开始供暖。这个过渡时期，往往也是一个疾病多发期。如何让身体好好适应供暖季的到来，你都知道要注意什么吗？没供暖之前人们在家都穿得暖暖和和，很注意保暖措施。但暖气一来，温暖的环境就容易让人放松了警惕。专家告诉记者，其...

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进行缓解。赤小豆粥防心火（图片来源于百度搜索）心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下：一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安...

长沙交通进入冬季天气模式避开12大堵点（图片来源于长沙晚报）据长沙公安交警指挥中心路况信息反馈，受大雨天气影响，前日（11月11日），长沙城区早高峰从7时30分开始持续到将近9时30分才结束；晚高峰从17时30分持续至20时左右。昨日（11月12日）上午9时许，营盘路湘江隧道西往东交通仍呈饱和状态，...

栗子“肾之果”（图片来源于昵图网）栗子“肾之果”素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作...

冷锋过境谨防病变（图片来源于百度搜索）冷锋过境谨防病变“冷锋”是一个气象名词，具体是指冷空气与暖空气的交接面，而这个交接面是被冷空气推动的（也就是冷空气势力更强大些）。冷锋过境是一种天气突变，主要表现于气温、气压、降水、风向风速的突然变化。按气候规律，我国大陆各地冷锋过境的次...

女性冬季养生做好“8暖”防寒妙招暖如春（图片来源于百度搜索）女性的血液循环较差，对冷的敏感指数更高，加上生理期原因，女性比男性更怕冷。而严寒的冬季更是一个重大的考验，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，如何才能过一个暖和的冬季呢？女性身体的某些部位最容易受到冷空气侵袭。所以，冬天...

大连冬季供暖已半月小心干燥综合症（图片来源于新商报）大连冬季供暖已经开始半个多月，市民家中的暖气片都热了起来。热乎乎的暖气让人们感到持续暖意的同时，也让一些疾病活跃起来。记者昨天（11月24日）在大连多家医院采访看到，温暖如春的暖气房里呆久了，也会因干燥而出现身体不适，比如因干燥引起的呼吸道疾病、皮...

深层清洁，打开毛孔（图片来源于爱美网）深层清洁，打开毛孔由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。祛痘产品，给肌肤降火（图片来源于爱美网）祛痘...

未来两天，两股冷空气接踵而至，我国中东部大部地区将迎来明显大风、降温天气，天气将愈发寒冷。伴随大风，冬天干燥的天气特点会愈发凸显，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下10种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。石榴——雌激素被认为是对女性最有益...

冬季咳嗽高发自制秋梨膏润肺效果好（图片来源于百度搜索）进入十二月，气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚，到了入夜就冷风嗖嗖，如此大的温差怎么能够hold得住？温差大容易感冒，特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药，简单的食疗就很适合。本期料食如神就给你介绍几款可以在家DIY的小吃，...

抗心衰：万年青粥（图片来源于百度搜索）每年11月至次年3月是心脑血管病猝死的高峰月，高血压、冠心病等心脑血管病人要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。抗心衰：万年青粥万年青有清热解毒，强心利尿的功效，可以防治心肌炎，咽喉肿痛、心力衰竭等。选万年青20克，红糖20克...

柠檬（图片来源于百度搜索）根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵抗力。而对于女人来说，冬季吃酸...