1、准备好主料红枣11颗，鸡蛋2只，再准备冰糖适量。2、清洗干净红枣，将洗干净的红枣下入锅中，然后搁入冰糖。3、然后，倒入清水煮开，煮上5分钟。4、最后，打入鸡蛋煮开，转小火煮至3分钟，即成。

1、主料：铁棍山药1小段、银耳10克、红枣2颗。2、辅料：枸杞少许、糖适量、水适量。3、银耳用清水泡发，洗净去根蒂，山药洗净，去皮切小段，同红枣银耳一起放入炖盅。4、加入水，放入电炖锅，低温档，隔水炖煮2小时以上。5、煮至银耳软糯，放入枸杞焖数分钟，盛出，加糖调味食用。

1、准备好材料,莲藕1小节,红枣10个,老冰糖适量。莲藕清洗干净后刨去外皮,切成小粒。红枣用开水浸泡10分钟后,去掉红枣核,把肉切成小条。2、把藕粒,红枣条和老冰糖分别放入豆浆机。加入1000毫升冷水,盖好杯盖,放入豆浆机20分钟就做好了。

1、主料：牛肉(肥瘦)(500克)枣（干）(300克)。2、调料：大葱(8克)白砂糖(10克)香油(3克)植物油(50克)番茄酱(200克)胡椒粉(2克)姜(8克)酱油(5克)料酒(20克)味精(1克)盐(5克)。3、将牛肉切成块（5厘米见方），投入沸水锅内氽去血沫；葱切段、姜切片。4、牛肉放入高压...

1、食材：红枣8个、黑豆50g、黑芝麻40g、水适量。2、黑豆和黄豆是除了肉、蛋、奶以外的另一种优质蛋白，身体可以很好吸收利用。黑豆中含有花青素，具有很好的抗氧化的作用，女性朋友经常食用可以起到美容养颜，减少皮肤皱纹的作用。3、红枣用剪刀从中间剪开，将枣核去掉，然后再剪成小块备用。4、将黑豆冲洗干净...

（一）什么时候喝木耳红枣汤最好每日早、晚餐后各一次，还需经常服用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。经常服食，可以驻颜祛斑、健美，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和...

1、当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中2、大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。3、糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用4、健脾补血、和胃、助消化。

内容导航：1、小寒至，别忘了给家人做“3红粥”，热乎乎喝一碗，温暖一整天2、红枣红薯花生粥，别忘了给家人做“3红粥”1、小寒至，别忘了给家人做“3红粥”，热乎乎喝一碗，温暖一整天明日小寒，别忘了给家人做“3红粥”，热乎乎喝一碗，温暖一整天明天就是小寒了，冬天的倒数第二个节气，小寒节气之后是大寒，小寒...

1、红枣去核切小块，芝麻炒熟待用。2、核桃放烤箱150度，10分钟。3、冰糖（可以事前敲碎，缩短熬糖浆时间)加水，加热慢慢融化，冰糖溶化后加入麦芽糖，小火加热，不断搅拌。4、熬成泡沫状态，加入植物油或猪油，继续加热，直到熬成糖浆，呈拉丝状态用筷子蘸上糖浆放冷水里能固定)，放入芝麻核桃红枣枸杞，尽快搅...

西红柿汁和红枣可以一起吃。1、红枣具有滋阴补阳，补血之功效。2、西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。3、两者搭配食用营养丰富，有补虚健胃、益肝养血的功效。而且对于贫血、慢性肝炎等症有一定疗效。

一)红枣生姜茶什么时间喝好红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。生姜红枣茶是由生姜...

1、银耳红枣汤能加桂圆。2、银耳红枣汤味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，是一道营养价值很高的汤品；而桂圆又可以称为龙眼，其味甘，性温，其中含有蛋白质、糖分、粗纤维以及多种微量元素等营养成分，两者在食物性质和营养成分上并无冲突，所以在银耳红枣汤中可...

准备一块银耳，加水泡发。红枣洗净放入水中浸泡半小时。将银耳红枣放入电饭煲中加入适量清水煮。加入适量冰糖。三小时后即可食用。

1、材料：建宁莲子半碗红枣20粒冰糖适量；2、电气锅内加入冷水；3、倒入洗好的莲子和红枣到锅内，压上10分钟左右就可以开锅；4、倒入适量的白糖搅拌融化即可食用；5、秋天多食用白色的食物可以养肺，胃寒的人少吃一些。莲子可以清热解毒哦。

1、红枣鸡蛋汤功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。2、长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之...