1、撞人：是有球或无球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。2、阻挡：是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发...

1、哑铃卧推的正确姿势：手持哑铃向上推起，两肘内收，夹肘的同时夹胸。哑铃向上的同时略向前偏，呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时，哑铃重心接近处于肩关节的支撑点上。2、训练方法：在6—8次范围内达到极限次数。多于8次，身体其它部位将进入有氧运动状态；如果少于6次，说明辅助肌已参与了运动，而主肌还没有完全疲...

可以进行慢动作相机的手机软件有：1、《美图相机》，是一款功能强大的慢动作拍照相机，具有图像抓取和编修功能，可以进行慢动作拍照，并自动识别相同的照片并分类，并提供有超过100多种的编辑功能与效果，可导出多种常见的照片格式。2、《慢动作拍摄》，是一款慢动作拍照并进行照片编辑的软件，可以输入文字，可以自动...

1、平板哑铃飞鸟锻炼部位：胸大肌外侧健身功效：很好地锻炼胸部的肌肉，可以让胸大肌变得更加结实、有力，能刺激胸部肌肉的生长。练习组数：3~5组，每组8~12个健身吧提示：开始时可以使用较轻的哑铃重量，以便掌握动作要领，保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一...

内容导航：1、对乳房好的瑜伽动作，这几个瑜伽动作丰满挺拔胸部、防止胸部下垂、预防乳腺增生~2、这几个瑜伽动作丰满挺拔胸部、防止胸部下垂、预防乳腺增生~1、对乳房好的瑜伽动作，这几个瑜伽动作丰满挺拔胸部、防止胸部下垂、预防乳腺增生~那么，接下来雪儿就给大家带来了这几个瑜伽动作防止胸部下垂保持我们的好身...

动作方面:跑跳轻快，动作敏捷，可直立，用后腿及尾巴保持平衡，吃东西用爪子抱着食性方面:松鼠以草食性为主,食物主要是种子和果仁,部分物种会以昆虫和蔬菜为食。属杂食性动物过冬方面:松鼠在茂密的树枝上筑巢，或者利用乌鸦和喜鹊的废巢，有时也在树洞中做窝;它们除了吃野果外，还吃嫩枝、幼芽、树叶，以及昆虫和鸟蛋...

1、散打是一种以竞赛为主的格斗技，所有的练习目的都是为了在擂台上打败对手。由于规则的限制，散打的技巧以拳打、脚踢、近身摔为主。2、女子防身术严格来讲不是一种武术或格斗技，而是一种有针对性的打击方法。因此其实各种武术都有自己的女子防身术，例如空手道的女子防身术以打击为主，柔道的女子防身术则以摔、压制为...

脚趾练习：山式站立，两脚微分中间一拳距离，收紧腹部、臀部，挺直腰背，眼睛平视前方，吸气脚跟离地，利用脚趾的力量支撑，呼气保持，收紧两小腿肌肉，保持30-60秒，脚跟放下，重复3遍。动态风吹树式：山式站立，两手垂于两侧，两脚分开略宽于肩膀，吸气左手自体侧抬起左手向上贴于左耳，右手保持不动，呼气身体向右...

1、深蹲练习。这也是练腿最基本的连续动作，还可以搭配哑铃杠玲练习，在做动作的时候最好有人在旁陪同，这样也受伤的风险也会降低。2、史密斯机。用这些器械练腿和杠玲哑铃深蹲看起来差不多其实是存在区别的，这个机器是固定死的，同时可以协调肌肉神的姿势和平衡，更容易找到身体的发力点。但是在这项练腿器械只能在健身...

他看你的眼神：人说眼睛是心灵的窗户，如果一个人喜欢你，眼神一定是藏不住的。他看你的眼神一定是清澈，美好并且带着笑意的，你仔细观察，还会发现带着一丝宠溺。就算有很多人在一起聚会，他也一定会眼睛不离你的，会时不时地看你一眼。但是，当你眼神撞上他的时候，他又会马上躲开。这就是，他想看你还不敢看你的矛盾心理...

1、动作要领是手肘伸直，手掌由向下转为向外，边转手掌边将全臂向外伸出。整个划水动作双手必须用力向前伸，双手前伸时会将身体拉长，将双肩阔度缩窄，加强流线型。向外划水将水推向两面，是没有向前推进力的，一切没有推进力的动作切勿发力，浪费体力。2、高肘抓水，是抓水推进力的关键。不能过早抓水，未到抓水位置就抓...

第一、耸立肩膀耸肩这个动作谁都会吧？很简单的，坐下来，或者是站着都可以，双肩放松，两个肩膀一起耸立五分钟，有助于加快颈肩部位的血液循环，达到缓解颈椎疲劳的效果。第二、双手交替拍肩坐着站着都可以进行的，很简单，两只手交替拍打自己的肩膀，这样能够很好的缓解双肩以及颈椎部位的酸麻胀痛感觉。第三、靠墙转头这...

1、蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼吸一次。当然在某些情况下，也有做N次(N>1)臂、腿配合再做一次呼吸的技术。两次打腿的力量一般是第一次轻，第二次重，要有所区别。2、完整的配合技术是两臂入水时做第一次向下打腿臂抱水时腿向上;当两臂划至腹部下时，开始做第二...

内容导航：1、10个动作拉伸\u0026加强腰方肌，缓解腰痛，瘦侧腰效果杠杠滴2、有哪些练腰方法，10个动作拉伸\u0026加强腰方肌1、10个动作拉伸\u0026加强腰方肌，缓解腰痛，瘦侧腰效果杠杠滴常练瑜伽，对解剖有所了解的伽人们都知道，日常生活中80%的腰痛都多多少少与腰方肌有关。不仅如此，它...

内容导航：1、基于人体骨骼序列的动作识别与预测2、什么动作可以判断骨骺线，基于人体骨骼序列的动作识别与预测1、基于人体骨骼序列的动作识别与预测一、摘要基于人体骨骼序列的动作识别任务旨在根据完整序列推断已完成的动作的类别，是一种事后动作分析方法。与动作识别不同，动作预测任务根据已观测的部分序列尽可能早...