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1、走路：饭后勤出去散散步；节假日常去爬爬山；上下楼尽量走楼梯，少以车代步。
2、跑步：坚持每天早上到室外空气新鲜的开阔场地慢跑长跑，也可以在跑步机上代替。
3、骑车：争取平时骑自行车上下班。买辆山地或公路车，多参加骑友组织的骑行活动。
4、按摩：晚上睡前洗澡后，涂上润肤乳，不断来回按摩小腿大腿，拍打大腿两侧。
5、饮食：多吃水果蔬菜，比如西柚、番茄、西芹等，少吃高脂肪高蛋白的禽肉类食物。
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2024-01-261、蟑螂不怕花露水，花露水没有可以杀死蟑螂的成分，只是香味比较浓郁喷多了人闻着受不了而已。其中的避蚊胺只能干扰昆虫的嗅觉，对蟑螂的作用也不大。2、如果要杀蟑螂，最推荐的还是购买专业的杀虫剂、蟑螂药丸等...
2024-01-091、青鸾飞入合欢宫,紫凤衔花出禁中。可怜今夜千门里,银汉星回一道通。——王昌龄《萧驸马宅花烛》2、天接云涛连晓雾,星河欲转千帆舞。——李青照《渔家傲》3、星垂平野阔,月涌大江流。——杜甫《旅夜书怀》4...
2023-12-17上海故事丝巾属于中端档次，从价位上来看，上海故事丝巾定价一般在百元左右，适合大众人群消费。不同于其他品牌的随意与俗调，上海故事丝巾是一个充满海派，摩登，妩媚而深具特色的品牌。
2024-02-091、打开前门；2、拉出墨粉盒；3、打开新墨粉盒的包装；4、撕开包装胶带，拆掉用于保护墨粉盒的包装纸；5、找到墨粉盒两端的密封胶带。把胶带小心地从墨粉盒中完全拉出来，然后扔掉；6、慢慢摇动墨粉盒5至6次...
2023-12-09时至今日，卫龙被移出港股的消息又一次出现在大众面前，伴随着销量一起下降的，还有股价，之前卫龙一年内股价跌了近5成。那么为何连卫龙也卖不动了？辣条不受欢迎了吗？下面小编带来介绍。为何连卫龙也卖不动了去年...
2024-03-271、蓝色墙面与黄色窗帘搭。蓝色属于冷色系象征着大海、天空，有着纯净的感觉，蓝色也是地中海装修风格常用的颜色之一。可以采用深蓝色的墙体与白色的顶部进行结合，在深蓝之中带着一丝明亮，非常巧妙地中和了浓郁的...
2024-01-261、猫砂盆买大点、深点，如果家里有多只猫咪，建议再多买一个猫砂盆。2、把猫咪自己的粪便，拿到猫砂里面，抓住猫咪的小脚，做出刨猫砂的动作。3、让猫咪闻自己的排泄物的味道，教上几次，猫咪自己会在猫砂盆里排...
2023-12-23摄影艺术的特征是瞬间性、可塑性、形象性和纪实性。摄影艺术是造型艺术的一种，是以照相机和感光材料为工具，通过构图、光线等手段来表达主题。拍摄者是使用照相机来反映社会生活和自然现象，从而表达思想感情。摄影...
2023-12-18