有哪些水果是温性哪些是热性的

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一)有哪些水果是温性哪些是热性的

寒性水果：西瓜、梨、香瓜、猕猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等。

凉性水果：苹果、草莓、枇杷、山竹等。

热性水果：红枣、榴莲等。

温性水果：橘子、水蜜桃、樱桃、李子、荔枝、松子等。

二)水果是酸性还是碱性

1、食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性，取决于所含矿物质的多少种类的比率，并非酸的水果或食物就是酸性，不酸的水果或食物就是碱性；或者不酸的是酸性，酸的是碱性，与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种，分别为：钾、钠、镁、钙、锌、硫、碌、硫，前五种进入人体后呈碱性，后三种进入人体后呈酸性。

2、酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

三)哪几种水果是属于凉性的

凉性水果：是指性寒的水果，有解燥热的功效。

1、梨和各种瓜类大部分都属于凉性水果。

2、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等。

3、夏天的水果多属于寒凉性的。

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

四)哪些水果是感光水果

感光水果有柠檬、芒果、橘子、木瓜、无花果等。此类的水果因富含金属元素，可直接或间接的增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性。这类食物吃多了，会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。

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