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1、一般多喝些带油的汤水可以促进下奶，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等，连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。
2、奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪，这些汤水的三类营养物质丰富，对下奶有帮助。
3、当然目前多认为产后头几天不宜下奶，因为这时腺管还没有通畅，尤其对于高龄妈妈，如果下奶汤水喝得过早会导致乳腺过度膨胀，导致乳腺痛甚至增加乳腺炎的风险。
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2023-12-251、捕食。“大鱼吃小鱼”即大鱼以小鱼为食，二者之间为捕食关系。2、竞争。若大鱼以小鱼为食，那么大鱼就和食小鱼的生物为竞争关系。或小鱼和大鱼同食一种生物，两者之间为竞争关系。
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2023-12-08