用干的无花果和百合可以煲汤吗
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①用干的无花果和百合可以煲汤吗
做法如下:
1、 准备原料;
2、 百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块;
3、 加入6杯水;
4、 大火烧到滚,转文火再煲30分钟即可。
功效如下:
1、无花果:无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效,不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果;
2、百合:百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效,用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中
②百合可以和什么一起煮
1、百合可以和许多食材放在一起煮,比如莲子、桂圆、绿豆、银耳、鸡蛋、枸杞、罗汉果、核桃等。至于挑选哪些食材放在一同煮熟食用,可根据个人喜好和体质来选择。
2、百合+莲子一起煮熟食用,能给身体带来一定的镇定作用。百合+桂圆放在一起食用能有效的帮助人们改善失眠状况,更好的促进睡眠,同时可以为人体补充营养成分。百合+绿豆一起食用有润肺的效果。
3、百合+银耳是一种非常不错的饮食搭配,因为百合和银耳吸收水分的能力比较强,所以人体食用百合银耳汤,不仅可以为身体补充水分,还能达到美容养颜的效果,比较适合在秋天的时候饮用。百合+鸡蛋一起做成粥食用,能增强人体的免疫力。
4、百合和枸杞都是非常不错的滋补品,营养价值都很丰富,放在一起食用能给身体补充足够的能量。百合+罗汉果一起食用有保湿美容的作用,女孩子可以适量的食用一些。
5、核桃本身就是一种营养价值极高的食物,而百合也是一种营养成分颇多的食物,所以两者放在一起食用可以起到美容养颜的效果。
③百合可以做成干花吗
百合可以做成干花,有以下两种简单的方法:
1、悬置风干法
风干是最简单、最常用的制作于花的方法。首先,你需要选择一个温暖、干燥且通风良好的环境,然后将鲜花分枝倒挂放置其中。风干的时间随着花的种类、空气湿度和温度的变化而变化,一般只需几天就能够变干。当你感觉花像纸那样脆了,便大功告成了。
2、微波烘干法
如果家中微波炉足够大,能够用起来是很好的,微波炉烘干的特点是干燥时间短,不需要其他媒介。它的公干时间依照微波炉的大小还有花的数量而定,有点浆果类在微波炉中容易破裂,必须先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一个星期。也可以将鲜花用A4纸或者信封抱起扎紧,放入光波炉中,只需要25秒即可。
④百合可以和梨一起煮吗
百合性偏寒,具有清虚火,生津止渴的作用,梨子性甘寒,鲜嫩多汁,有清肺止渴,开胃护肝的作用,二者营养成分不相冲,百合富含淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素B2,梨子中富含B族维生素、蛋白质、脂肪、钙,磷、铁、胡萝卜素、烟酸,以及葡萄糖和苹果酸等有机酸,二者一起煮食,清热润肺的效果更显著。
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