用干的无花果和百合可以煲汤吗

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①用干的无花果和百合可以煲汤吗

做法如下：

1、 准备原料；

2、 百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块；

3、 加入6杯水；

4、 大火烧到滚，转文火再煲30分钟即可。

功效如下：

1、无花果：无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效，不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压，促进食欲的良好效果；

2、百合：百合有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效，用这两种材料，再加上抗氧化的苹果跟蟠桃，煲出的汤，味道甘中

②百合可以和什么一起煮

1、百合可以和许多食材放在一起煮，比如莲子、桂圆、绿豆、银耳、鸡蛋、枸杞、罗汉果、核桃等。至于挑选哪些食材放在一同煮熟食用，可根据个人喜好和体质来选择。

2、百合+莲子一起煮熟食用，能给身体带来一定的镇定作用。百合+桂圆放在一起食用能有效的帮助人们改善失眠状况，更好的促进睡眠，同时可以为人体补充营养成分。百合+绿豆一起食用有润肺的效果。

3、百合+银耳是一种非常不错的饮食搭配，因为百合和银耳吸收水分的能力比较强，所以人体食用百合银耳汤，不仅可以为身体补充水分，还能达到美容养颜的效果，比较适合在秋天的时候饮用。百合+鸡蛋一起做成粥食用，能增强人体的免疫力。

4、百合和枸杞都是非常不错的滋补品，营养价值都很丰富，放在一起食用能给身体补充足够的能量。百合+罗汉果一起食用有保湿美容的作用，女孩子可以适量的食用一些。

5、核桃本身就是一种营养价值极高的食物，而百合也是一种营养成分颇多的食物，所以两者放在一起食用可以起到美容养颜的效果。

③百合可以做成干花吗

百合可以做成干花，有以下两种简单的方法：

1、悬置风干法

风干是最简单、最常用的制作于花的方法。首先，你需要选择一个温暖、干燥且通风良好的环境，然后将鲜花分枝倒挂放置其中。风干的时间随着花的种类、空气湿度和温度的变化而变化，一般只需几天就能够变干。当你感觉花像纸那样脆了，便大功告成了。

2、微波烘干法

如果家中微波炉足够大，能够用起来是很好的，微波炉烘干的特点是干燥时间短，不需要其他媒介。它的公干时间依照微波炉的大小还有花的数量而定，有点浆果类在微波炉中容易破裂，必须先将它们放在阴凉、干燥、通风的地方风干至少一个星期。也可以将鲜花用A4纸或者信封抱起扎紧，放入光波炉中，只需要25秒即可。

④百合可以和梨一起煮吗

百合性偏寒，具有清虚火，生津止渴的作用，梨子性甘寒，鲜嫩多汁，有清肺止渴，开胃护肝的作用，二者营养成分不相冲，百合富含淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素B2，梨子中富含B族维生素、蛋白质、脂肪、钙，磷、铁、胡萝卜素、烟酸，以及葡萄糖和苹果酸等有机酸，二者一起煮食，清热润肺的效果更显著。

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