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宝宝肝火怎么办

投稿2024-01-11已被浏览0

关于《宝宝肝火怎么办》,现在小知识百科站小编给您分享一下,希望您阅读完本篇内容后能有所收获。如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

其实孩子出现肝火旺盛也是很容易发现的,比如说特别怕热,晚上也难以入睡,睡着以后也会辗转反侧的话,这都是肝火旺盛的表现。那么宝宝肝火旺盛怎么办呢?

1、少吃零食

现在的孩子都特别喜欢零食,尤其是煎炸一类的食物。但是经常吃零食是很容易导致肝火旺盛的,因此家长要少给宝宝吃零食,比如说花生、瓜子这一类零食。

2、多吃绿豆

绿豆的功效是清热解毒,家长不妨多给孩子熬一点绿豆汤或者绿豆粥给宝宝吃,尤其是夏天,可以缓解宝宝心烦意燥的情况。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜水果对于肝火旺盛都有帮助的,尤其是一些清肝火的蔬菜水果,比如说梨、柚子、芹菜、白菜等等,家长可以多做给宝宝吃。

4、按摩肝脏

家长可以多按摩宝宝的肝脏,能够促进食物的消化。而在按摩的时候,需要注意力度,一旦太重的话,就会伤害到肝脏了。

5、按摩腹部

除了按摩肝脏以外,还可以按摩宝宝的腹部,这样能够促进宝宝肠胃的蠕动,预防便秘,对于缓解肝火旺盛也是很有帮助的。在给宝宝按摩腹部的时候,最好选择在睡觉之前,或者吃饭前半个小时。

关键词: 宝宝 肝火 怎么办

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