红枣生姜茶什么时间喝好
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一)红枣生姜茶什么时间喝好
红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系,而脾胃的工作时间是上午的9点11点。红糖姜茶属于辛温,因此是春天和夏天的时候喝最好,当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的,春夏天喝红糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长,一天当中的春天是早晨的3点到9点,夏天是9点到11点。
生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
二)熬生姜茶的功效与作用
1、姜片入茶有两种功效:(1)、姜片沏茶,发汗解表,可治偶感风寒;(2)、姜片煮茶,暖胃祛湿,可治寒凉胃虚。
2、比如生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血,生姜驱寒补暖,红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。
3、长时间窝在空调房里工作学习的人,会因为空气不流通,出现鼻塞、头昏、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状,还会有一些皮肤过敏的困扰。在空调房还很容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现没食欲、闹肚子等症状。空调带给我们凉爽的同时,后面紧跟着一系列的问题。
4、这时来上一杯姜茶,对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒,发汗解表的作用。我们可以自制姜茶,做法特别简单。每次取生姜3—5片,大约5—10克,用沸水冲泡即可。生姜茶最好要趁热喝,因为“空调病”是因为肺胃受寒,一定要喝热姜茶散寒气,帮助身体出汗,有效的排毒,增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多,应该少量多次,以免冲淡胃液,影响消化功能。
5、什么时候喝姜茶的效果最佳,晚上喝最好,可以除去一整天的寒气,帮助身体在夜间恢复。如果肚子明显不舒服,在茶中加一点藿香,对祛除体内的湿气效果很好。如果想在驱寒之外,还起到开胃提神的功效,那就在早上喝姜茶,制作姜茶的时候,在其中加一点绿茶叶
6、生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
7、科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
8、我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。
9、这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
10、如果你频频便秘,动不动疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。
11、生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是:取指头大小一块鲜姜,去皮,切丁,加点蔗糖放入杯中,倒入滚水,泡15分钟后饮用。不要用姜酒,因为其中姜的成分太低。
三)红枣生姜茶的做法有哪些
主料:红枣20克、枸杞5克。
辅料:桂圆适量、红糖适量、生姜适量 。
步骤:
1、红枣枸杞先泡下水5分钟,姜切片,桂圆去表皮。
2、锅里放清水,接着放入红枣、枸杞、桂圆、姜片、大火煮开后小火煮15分钟。
3、接着放入红糖,搅拌下煮开关火即可。
四)蜂蜜生姜茶
1、姜用刀弄成糊后放入杯子里,用200毫克温热水冲开。
2、姜汤里加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。
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