恢复的反义词是什么

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①恢复的反义词是什么

取消、破裂、接续、破坏、断绝、丧失、断绝、粉碎、捣毁、损坏等。

②水泥的受潮是可以恢复的吗

水泥受潮后一般为不可恢复的。

受潮的水泥一般分为五种：轻微受潮、开始受潮、加重受潮、较重受潮、严重受潮。

轻微受潮：水泥新鲜有流动性，肉眼观察完全呈细粉状，用手捏碾无硬粒。水泥强度降低不超过15%。此时水泥的使用不做改变。

开始受潮：水泥凝结成小球粒状，但易散成粉末，用手捏碾无硬粒，水泥强度降低15%以下。此时的水泥可用于要求不严格的工程部位。

加重受潮：水泥细度变粗，有大量小球粒和松块，用手捏碾球粒仍可成粉末无硬粒，水泥强度降低15%～20%。此时可将水泥松块压成粉末，降低标号，用于要求不严格的工程部位。

较重受潮：水泥结成粒块状，有少量硬块但硬块较松，比较容易击碎，用手捏碾不能变成粉末，有硬粒。水泥强度降低30%～50%，此时可用筛网筛去硬粒、硬块，降低一半标号用于要求较低的工程部位。

严重受潮：水泥中有许多硬粒、硬块，难以压碎，用手捏碾不动，强度降低50%以上。需采用再次粉碎的办法进行恢复强度处理，然后掺入到新鲜水泥中使用。

③视频删除了怎么恢复的教程

视频删除了怎么恢复？手机内存不足，相信大家的普遍做法就是清理手机中的图片缓存、视频或是手机APP缓存，清理之后手机就会有足够的内存了，如果清理手机时不小心将重要的视频清理掉，这时候我们该怎么办呢？给大家分享我恢复视频的方法。

打开下面这个APP,如果没有安装可以在浏览器搜索这个APP。

打开APP，可以看到界面上有九大恢复类型，点击“视频音频”这个选项。

界面中有“音频”和“视频”两种数据类型，选择“视频”这种恢复类型，然后点击“下一步”。之后APP会对手机进行扫描。

当扫描结束后，勾选想要恢复的视频，然后点击右下角的“恢复”按钮，会有恢复成功的提示。

打开文件管理，找到“HDFiles”文件，就可以看到恢复的视频了。

④强制性脊柱炎日常恢复的锻炼方法

强制性脊柱炎日常恢复的锻炼方法有如下这些：

1、扩胸运动：患者伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态，双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支撑两面墙上，行深呼吸双肩向前并伸展头及上背，坚持5秒钟，如此反复5次至6次。

2、床上伸展运动：采取仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，直至感到舒适后放松。

3、腹部运动：患者通过伸张腹部肌肉，改善肌力并保躯干平直姿势，仰卧位，屈膝，双足着地，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，以至双手触膝，坚持5秒钟，反复重复5次至6次。

4、猫背运动：患者在平软的床铺上趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓形，直至拉伸不动为止，回复原位后，塌背仰头抬臀，如此重复5次至6次。

5、转体运动：患者曲臂平举，双手交叉，转体向右目视右肘，坚持5秒钟后复原。反之转体向左，目视左肘，每侧重复5至6次。

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