男生瘦双下巴小妙招
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Ⅰ：男生瘦双下巴小妙招
1、咀嚼法，之所以容易有双下巴，就是因为下巴处的肉平时得不到锻炼，下面的咀嚼法可以充分运用下巴的肌肉，能够使下巴的肌肉收缩结实。每次进食时，将食物反复咀嚼。慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。利用用餐时练习。
2、食物法，男生想要瘦双下巴，还需从饮食方面进行调整，平时尽量少抽烟喝酒，会影响身体的代谢和排毒，也可以吃富含钾元素的食物，如瘦脸果、豆苗、芹菜等这类食物，对于消除脸部水肿进和瘦双下巴很有效果，因为身体有留钾排钠的机制，钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
3、泡温泉，泡温泉不光可以美容护肤，还可以减肥去脂。浸泡的时候，把下巴放在水温不高的水中，下巴微微扬起，泡7分钟后坐在岸边，将双肘立在腿上，双手握住下巴，食指放在唇下，两根拇指在下颌处轻轻点按10次，由内向外。然后保持刚才的手形慢慢滑到下颌骨，连续做10次，再浸入温泉水中泡7分钟。反复做3次后，你会感觉到脂肪在燃烧。
4、按摩法，男生想要瘦双下巴的话，可千万不能嫌以下的按摩手法麻烦哦。首先用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次，一直捏到耳朵根部时再回到起始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以美化脸部线条，让脸部和颈部的轮廓更加分明。
Ⅱ：瘦脸瑜伽操助你消除双下巴
舌头上舔 两眼瞪大，嘴巴微微张开保持微笑，然后舌头伸出，向上从左往右用舌尖舔嘴唇，同时眼珠向上看。做完后放松脸部肌肉，休息片刻再重复5次。
圈起微笑肌 眼睛张开，面带微笑，利用左手屈肘，利用拇指和食指指关节卡住左脸脸颊的微笑肌。这个动作能有效消除脸部高高的颧骨和赘肉。
三角舌头 头向后仰，眼睛张开看向天花板，微微张开嘴巴，嘴角成微笑状，然后将舌头向上伸出，停住5-10秒，收回舌头，放松脸颊。重复5-10次。
鬼脸 眼睛瞪大，眼珠向上看，同时口型成“o”型，嘴里吸气，脸颊向内收。停住5秒，然后放松脸颊。重复5-10次。
Ⅲ：怎样去双下巴
1、清晨洗完脸后，按摩按摩脖子，头微微往后仰，每天坚持五分钟左右同时还可以阻止双下巴的产生 ，这种方法很简单，也不会耽误你太多的时间，保持良好的习惯很重要。
2、手指指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按，若是按摩霜或 泊碧雅，可以抹在双下巴的地方，这样效果会更佳。
3、用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部，将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动，两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。
Ⅳ：双下巴是什么意思
双下巴，是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
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