叉尾鱼怎么做好吃,叉尾鱼怎么处理干净
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1、夏天,这果子和鱼肉是绝配,解腻增酸,营养又美味
进入了盛夏,天气虽然炎热,但却是瓜果飘香的时节,许多热带水果都成熟了,像葡萄、桃子、西瓜、芒果、榴莲、荔枝等都是应季的水果,爱吃水果的朋友,可不要错过哦。
说到水果,不得不说黄皮果了,它是典型的热带水果,只有在我国广西、广东、海南、福建,这些南方地区生长。而且它不耐储存,不利于运输,在其他地方很难吃到。
黄皮果在我们这里很普遍,品种很多,但常吃的就是鸡心黄皮和冰糖黄色。黄皮的季节性很强,只有在夏天才有,时令期也很短,所以为了储存时间更长,会把它进行泡制,或者做成黄皮酱。
黄皮果酸中带甜,甘中带苦,营养也很丰富,含有大量的维生素C、有机酸及果胶,非常适合夏天食用。黄皮除了直接食用外,还是一种很好的食材,可以去除食物的腥味,解腻增酸,我们一般会用来焖鸭子、焖鱼、煮汤等。
夏天,黄皮和鱼肉是绝配,解腻增酸,营养又美味。
黄皮焖鱼肉
原料:鱼肉、黄皮果、料酒、姜、酱油、蚝油盐、油。
1.叉尾鱼清洗干净,切成块,用料酒、盐、姜腌制10分钟。
2.黄皮摘下来,清洗干净,把里面的核挤出来,放在一旁备用。
3.锅中倒油,把鱼放下去,煎至微微发黄,倒入酱油、蚝油,放入适量的清水焖煮。然后再把清理干净的黄皮果放下去,加入少许的糖,焖煮至成熟,加入适量的盐即可出锅。
小贴士
鱼肉我们这边叫叉尾鱼,每个地方的叫法都不一样,优点是刺少,只有中间一根大刺;缺点是土腥味重,但烹饪得当会很美味。这道菜对鱼肉没有特别的要求,用自己喜欢吃的鱼肉即可。
总结
这道菜的做法非常简单,平时少下厨的朋友也能做,不需要什么技巧。只需要加入少许的黄皮果,和鱼肉一起搭配,既有果肉的清香,又能去鱼肉的腥味,喜欢的可以试一下。
2、叉尾鱼怎么做好吃,叉尾鱼怎么处理干净
放在盐水中浸泡洗干净即可,鱼洗净,去鳞片、内脏后,以腌料腌约20分钟,再均匀沾裹地瓜粉备用,今天小编就来聊一聊关于叉尾鱼怎么处理干净?接下来我们就一起去研究一下吧!
叉尾鱼怎么处理干净
放在盐水中浸泡洗干净即可,鱼洗净,去鳞片、内脏后,以腌料腌约20分钟,再均匀沾裹地瓜粉备用。
洋葱去皮切片;青椒、红甜椒、黄甜椒去蒂、切菱形片,备用。
起油锅,油热至180℃,放入洗干净的鲜鱼,以小火炸至两面呈金黄色后捞起,沥油备用。
锅中留少许油,爆香葱段、蒜末,加入所有调味料及配料煮沸关火。
将炸过的鱼加入拌匀即可。
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