每日一穴天容穴，咽喉肿痛克星—天容穴
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1、咽喉肿痛克星—天容穴
天容穴位于下颌角后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。用于耳鸣、耳聋、咽喉肿痛及头痛，颈项强痛等症状的调理和治疗中具有显著的效果，是临床常用的腧穴。因此对穴位的定位和功能药仔细的学习，以提升取穴的准确性和治疗的有效性。
穴位定位
标准定位
在下颌角的后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
穴位解剖
在下颌角后方，胸锁乳突肌停止部前缘，二腹肌腱的下缘；前方有颈外浅静脉，颈内动、静脉；布有耳大神经的前支、面神经的颈支、副神经，其深层为交感神经干的颈上神经节。
名称释义
天，天部也。容，容纳、包容也。该穴名意指小肠经气血在本穴云集汇合。本穴物质为天窗穴传来的天部湿热之气，至本穴后，湿热之气散热冷却化为天部的云状气态物并聚集于穴内，如被本穴包容一般，故名天容。
功能主治
耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、头痛、颈项强痛、扁桃体炎、颈项部扭伤
操作方法
推拿：点按，按揉，推按
艾灸：艾炷灸5-10壮，艾条灸10-20分钟
针刺：直刺0.5~1寸。注意避开血管，不可深刺。
养生保健作用
拇指指腹按揉天容穴100-200次，每天坚持能够改善颈项强痛，缓解咽喉肿痛。
2、每日一穴天容穴，咽喉肿痛克星—天容穴
归来穴属足阳明胃经。具有行气止痛、调经止带、益气升提、活血化瘀之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的睾丸炎，阴茎痛，月经不调、痛经、子宫内膜炎、卵巢炎、不孕症、产后恶露不止、小儿腹股沟疝、便秘、膀胱炎、尿潴留、遗精、阳痿、早泄等。
本穴首见于《针灸甲乙经》。“归”，还的意思。“来”，返的意思。“归来”指的是恢复和复原的意思。本穴主治阴丸上缩，子宫脱垂诸症，刺本穴有归复还纳之功，故名。别名：溪穴、豁谷、溪谷。
【定位】
在下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开2寸，见下图
图来自梁繁荣王华主编的中医学教材针灸学第四版
【解剖】
在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤--皮下组织--腹内斜肌--腹横肌腱膜。
【取穴方法】
仰卧位，在下腹部，肚脐中下4寸，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感。
【主治病证】
1、小腹痛、疝气。
2、月经不调、带下、经闭、痛经、阴挺等妇科病证。
【操作方法】
直刺1-1.5寸。可灸。
【常用配伍】
1、配太冲，治疝气偏坠；
2、配合谷，治腹痛；
3、配气海、关元，治腹胀，便秘。
4、配三阴交、中极、肾俞、命门，治月经不调；
【日常保健】
按摩归来穴可缓解治疗小腹胀满、小便不利、疝气、遗精、阳痿、早泄、月经不调、痛经等。具体方法：用指腹按揉或掌根推揉，每次1～3分钟。
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