春季饮食的忌与宜
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春季人的肝火旺,要少食酸性食物,否则肝火容易更旺,伤及脾胃。依据中医的理论,阳春三月要忌吃或少吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣等食物。在春季可以多食一些性味甘平的食物,如:山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶等。另外,象扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆制品、奶制品、禽蛋、瘦肉以及水果也都适宜春季食用。以上就是关于“春季饮食的忌与宜”的所有内容,希望分享的内容对您有帮助!更多的相关知识内容,请继续关注《小知识百科站》网站:http://www.370300.com/!。