秋季天气多变话健康
关于《秋季天气多变话健康》，现在小知识百科站小编给您分享一下，希望您阅读完本篇内容后能有所收获。如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
进入秋季，冷空气活动次数逐渐增多，气温总的趋势下降，但时冷时热有起伏，昼夜温差比较悬殊。秋季是各种疾病的多发季节，重视身体保健尤为重要。据医学上的统计表明，最常见的疾病有如下五种： 一、中风。秋季，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生，因此首先要重视高血压等原发疾病的治疗。其次要注意发现突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状。三要搞好家庭急救和护理。 二、胃病复发。秋季，气温下降，人体受冷后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，导致胃病复发。因此要经常保持精神愉快、情绪乐观，参加适当的体育活动，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会。日常膳食应以温软、淡素、易消化为宜，做到少吃多餐、定时定量、戒烟禁酒。 三、“老慢支”复发。由于天气由热转凉，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发。因此要改善居室环境，室内保持安静整洁，空气流通新鲜，无烟尘污染，并要积极预防感冒。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。还要科学调理饮食，合理药物防治等。 四、哮喘病发作。有哮喘病史的人对气温、空气湿度等气象要素的变化极为敏感，而且适应能力弱，容易引起上呼吸道感染而诱发。另外，草枯叶落的深秋，食物和空气中的过敏物质大量增加，也是该疾病易发的重要原因。因此，首先要弄清引起哮喘发作的致敏源，并尽量避免与之接触，其次是随气温的变化，及时增添衣服、被褥，防止受凉，还要注意加强营养，重视体育锻炼。 五、伤风感冒。秋季是伤风感冒的多发季节，因此要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律。体质较好的人应以轻装薄素为主，体质较差的人应逐步增衣，切不可顿增顿减。
以上就是关于“秋季天气多变话健康”的所有内容，希望分享的内容对您有帮助！更多的相关知识内容，请继续关注《小知识百科站》网站：http://www.370300.com/！。
