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春天，自然界的树木开始生发，人也一样，阳气生发。此时，如果营养跟不上，便会导致肝虚或轻度损伤。常表现为浑身无力、没有食欲，看点东西，眼睛就会发干。 人一旦患了肝虚，就不能耐受疲劳。那么，怎样从饮食上补肝呢？首选的食物喂谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米；其次为红枣、桂圆、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。
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2023-12-16
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2023-12-091、我的爱一直都在，只是你的视线里都是她。2、据说，你流出来的眼泪，是你脑子里进的水。3、我若在你心上、情敌三千又有何惧。4、是什么样的未来，让你义无反顾离开。5、有些事想多了头疼，想通了心疼。6、再...
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2023-12-17
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2023-12-08