高原低氧环境有利减肥
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肥胖是目前全球范围内困扰人类的一大“杀手”,它往往能引起多种病症,对人们的健康造成危害。市面上各种减肥药品让人眼花缭乱、无所适从,有人甚至寄希望于基因技术的发展帮助人类控制体重。据新华网报道,留美博士后、国际高原医学会理事格日力最新的研究成果,给人们带来一个能够轻松减肥的好消息:高原低氧的环境使人减肥。 现任青海医学院高原医学研究中心主任的格日力教授,曾留学日本、美国,在高原医学研究方面有很高造诣。2001年他完成了美国德克萨斯大学西南医学研究中心博士后的研究后,回到故乡青海高原继续致力于高原医学的研究工作。 2002年,经过对修筑青藏铁路的115名工人进行跟踪研究发现,平原人到海拔4000米以上高原后,一个月之内体重平均下降10.2%。其中一名来自四川的工人,原体重为77.5公斤,进入高原一个月后体重下降为55公斤,达到29%。 格日力教授说:“调查是在正常工作、生活的情况下进行的,没有特意地增加活动量、减少进食量等”。研究发现,对于平原人来说,体重的降低幅度与肥胖程度有显著相关性。也就是说,越胖的人体重下降越明显。而世居高原人这种相关性不明显。来自中度海拔(2000米以上,如青海东部农业区)的高原人在海拔4000米以上高原一个月,体重平均下降仅为2.3%。 相比平原人,大多数世居高原人较为苗条。一项调查表明,高原人群平均体重比平原地区人群相对较低。高原人平均体重女性为55.21公斤,男性63.4公斤,体重指数分别是19.5和21.4。根据体重指数25以上为超重、30以上为肥胖算,高原少有肥胖者。 平原人到高原为什么会有减肥的效果?格日力教授解释道,“主要是因为缺氧。”一般来说,平原人来到高原,由于缺氧都会食欲下降,机体的能量消耗明显增加,水分代谢失常,胃肠道食物吸收功能减弱,造成体重下降。 根据这个解释,长期生活在低氧环境的高原人体重较低也就不难理解了。格日力教授说,以上研究成果表明,可以考虑在高原上建立高山健身减肥基地,人们除在基地中休闲娱乐疗养外,如果再加上适度的体育锻炼,就可得到明显的减肥效果。
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