吃姜，防止内脏疾病引起的夏季感冒

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也许听不太明白，在炎热的夏季应防暑降温，心为什么会“冷”是什么意思？由于天气炎热的夏天，人们喜欢吃冷的食物就凉了，从而形成了内冷，外热时间长，很可能导致心脏“冷”，这是一个人类疾病的重要诱因夏天。 夏天来预防心脏病“冷”有两种方式。 首先，多食生姜。 生姜可以驱散夏季人们吃太多生冷食物，江体寒开车，以避免内脏“冷”，以保持身体健康。 二，增加睡眠， 特别是，有一个好习惯，午睡。是长夏的一天，晚上短的特点，它很可能导致睡眠不足，所以午餐尤其重要。 在饮食方面，主要集中在夏季要轻，选择适当的营养滋补食品，耐热的入侵，而且是夏季保健的重要组成部分。 李已经取得了著名的古代医生，一个在夏天吃最好的食物粥一大碗。因此，夏季应多食粥。绿豆，莲子，荷叶，芦根，扁豆加入上下文稀饭，放凉的食物，胃，祛暑的作用。 ......

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