雨夜 小知识百科站
您的位置:小知识百科站 » 投稿 » 秋天要吃10种具有保湿功效的水果 » 正文

秋天要吃10种具有保湿功效的水果

投稿2023-12-08已被浏览0

关于《秋天要吃10种具有保湿功效的水果》,现在小知识百科站小编给您分享一下,希望您阅读完本篇内容后能有所收获。如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。

秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。

以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:

1.柿子

软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

2.柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

3.甘蔗

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

4.荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

5.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

6.石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

7.葡萄

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。此外,葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现,它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

8.白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

9.苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

10.香蕉

香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

以上就是关于“秋天要吃10种具有保湿功效的水果”的所有内容,希望分享的内容对您有帮助!更多的相关知识内容,请继续关注《小知识百科站》网站:http://www.370300.com/!。

猜您喜欢

  • mi6x是小米什么型号

    以小米6X、MIUI12为例。小米6X是小米公司于2018年4月25日发布的一款中端全面屏智能手机,有粉、红、金、蓝、黑这五款配色。它采用高通骁龙660AIE八核心人工智能芯片,配置5.99英寸216...

    2023-12-16
  • 短期借款的归还不及时不足额的查账方法是什么

    短期借款的归还不及时不足额的查账方法是什么审查人员应根据短期借款有关明细账户内记载的还款时间与借款计划和银行规定的还款时间进行核对,查证还款是否及时;根据借款金额与还款金额核对,确定其还款是否足额企业...

    2023-12-15
  • 为何说“冷在三九”

    冬至起数九,三九一般在元月上旬,冬至时虽然白昼最短,地面吸收的太阳热量最少,但这时地面向外散的热量仍多于它吸收的热量,因此,近地面的空气温度仍在继续降低。只有当地面吸收到的太阳热量和地面散发的热量大致...

    2023-12-08
  • 弹簧钢是什么材质

    1、弹簧钢指的是制造各类弹簧及其他弹性元件的专用合金钢。按性能要求、使用条件可分为普通合金弹簧钢和特殊合金弹簧钢。弹簧钢具有优良的综合性能,弹簧钢具有优良的冶金质量(高的纯洁度和均匀性)、良好的表面质...

    2023-12-12
  • 跑酷是什么运动?无道具的极限运动

    跑酷,一项街头的极限运动,这一种运动,在喜欢的人看来,它是一项很有趣的运动,在别人看来,不是觉得很危险,就是觉得超级酷,但又不敢去尝试,让我们一起到街头文化了解这项无道具的极限运动。Parkour即跑...

    2023-12-11
  • 伊丽莎白电影剧情介绍

    一.伊丽莎白电影剧情介绍电影《伊丽莎白》讲述的是伊丽莎白一世从天真无邪的单纯少女变为智慧和勇气并存的英国女王所经历的一系列故事。1554年,玛丽一世登上了英国权利的巅峰,在她的血腥的统治下,英国陷入了...

    2023-12-17
  • 什么炒鸡蛋

    红番茄炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、虾仁炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋等。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰...

    2023-12-13
  • 炒鸡蛋怎么炒好吃

    1、鸡蛋下锅,水沸后煮七八分钟,捞出,过冷水去壳,青椒切细圈,蒜切片。2、在刀尖抹一点水,把鸡蛋切成片状。3、鸡蛋裹粉,将鸡蛋煎至两面金黄夹出备用。4、底油爆香豆豉、蒜片,下辣椒圈翻炒片刻,倒回鸡蛋混...

    2023-12-17
  • 笔记本电脑插入耳机无法使用怎么办

    1、打开控制面板”直接按或者键盘上的windows徽标键,或者点击电脑左下角的windows徽标键,右侧面板,找到控制面板”并打开。2、在控制面板找到Realtak高清晰音频管理器”并打开,控制面板有...

    2023-12-23
  • 简单句子短句六个字

    1、时间停止转动。2、薄年染流觞醉。3、梦无痕,随风逝。4、天再黑总会亮。5、沉沦醉生梦死。6、无所谓的拥有。7、流年染指悲伤。8、最后一朵鲜花。9、许你前世今生。10、有梦就要敢追。

    2023-12-26