宝宝的辅食怎么做

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（一）宝宝的辅食怎么做

1、把胡萝卜和山药洗干净去皮，然后切成小丁。把香菇的把去掉，也切成小丁。

2、把梅子肉切也切成小丁，放点淀粉，加点点生抽，加点点水拌匀，备用。

3、锅里放适量的油，把肉丁炒变颜色后装起。

4、然后就用锅里的余下的油炒香菇丁，胡萝卜丁和山药丁等3丁。

5、翻炒一会后加点水，加点点盐，袭击翻炒；然后加水改过3丁，盖上锅盖把3丁煮熟。

6、当胡萝卜和山药煮好后，下肉丁进去翻炒，汤汁收干后就可以关火装盘了。

7、肉下进去不要炒久了，炒一会就好了，这样美味营养的宝宝辅食就做好了。

（二）十个月宝宝的辅食怎么做有营养

1、肉末面：在锅内加入清水，煮沸后放入一小把龙须面，待面条煮熟后捞出过凉开水，并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末，虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油，油热后放入葱花、肉末翻炒，然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟，再加入面条、青菜末和碎虾仁，待煮沸后加入少许精盐即可；

2、牛肉粥：取糙米30克洗净，在锅内加入适量清水，水开后将米放入，用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末，加入黄油及精盐腌渍5分钟，取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内，加适量精盐后再用小火煮15分钟，最后加入几滴香油即可；

3、动物血：将猪、鸡等动物血块放入锅中煮熟，碾成细小颗粒加入粥中，再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质，而且还含有利用率较高血红素铁质，有助于宝宝生长发育。

（三）虾肉小米粥辅食怎么做

1、用料：虾适量、国香米适量、小米适量、盐适量、亚麻籽油几滴、青菜适量。

2、准备食材，虾头放油锅里炒出红油，加水煮开。

3、准备米，去除虾头，汤和虾肉倒在米里一起放进炖锅，一小时左右。

4、放青菜和少量盐，再煮几分钟就可以了，出锅放亚麻籽油或核桃油。

（四）糖醋鸡肉辅食怎么做

1、用料：鸡胸肉200克、玉米淀粉20克、鸡蛋1个、番茄酱20克、糖3克、果醋3克、淀粉3克、水100克、姜片、芝麻、油适量。

2、将鸡胸肉切成小条形状，加入姜片，拌匀腌制15分钟。

3、每条长约4公分，你们也可以换成鸡腿肉或者猪肉哦。

4、鸡肉不用提前焯水，如果有血水的话直接提前用冷水浸泡，期间多换水几次。

5、腌制完成后，挑出姜片，在鸡肉条内打入1个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。

6、然后将每根鸡肉条表面，都均匀地裹上一层淀粉。

7、热锅刷油，放入鸡肉条煎至表面微黄后盛出，放好备用。油记得要比平时炒菜多一些，以免糊掉。

8、锅中依次加入番茄酱、糖、淀粉、果醋、清水，搅拌均匀。

9、如果买不到无盐无糖干净的番茄酱，可以自制番茄酱。

10、可以用金桔柠檬醋来调味，家里没有的直接换成普通的白醋或米醋。

11、开中火熬煮，不断搅拌至汤汁变得浓稠。

12、在糖醋汁中加入鸡肉条翻炒均匀，尽量让每根鸡肉条都能裹到酱汁。

13、盛入盘中，表面撒入熟白芝麻即可。

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