健身鲨鱼鳍怎么练

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一：健身鲨鱼鳍怎么练

1、仰卧起坐。仰卧起坐是锻炼腹肌非常有效的方法，这个动作相信大家再熟悉不过，但要注意，仰卧起坐动作虽然简单，但是只有长期积累坚持，才能够看见明显的效果。一般做仰卧起坐要求的是我们的协调感和速度。一开始做可能做不快，慢慢锻炼，最好到后来一分钟能做50个，这样才能够有锻炼鲨鱼线的效果。

2、左右交叉触踝。这个动作需要我们先平躺于地面，而后让我们的双腿弓起，呈45度状态。而后我们的上半身曲起，做这个动作的时候需要保证我们的背部始终是离开地面的，然后开始做左右交叉触踝。先使用左手用力去触碰左边脚踝，再交换右手去触碰右边脚踝，这样一来，腰部能够明显感觉到用力的感觉，就说明已经在锻炼我们的腰部了。因为鲨鱼线在我们腹部两侧，所以这个动作就能够很好的锻炼到鲨鱼线。

3、卷腹。卷腹也是锻炼腹肌很有效的方法，这个动作的准备动作类似于左右交叉触踝，一开始都是处于双腿弓起平躺于地面的状态，而后开始做卷腹，这个动作也要保证背部始终离地。做这个动作时，要用力伸手，让双手触碰到膝盖，坚持3秒，向后仰再重新开始动作。一组动作30个，一天3组。

二：有一种鲨鱼鳍尖是黑色的叫什么名

黑边鳍真鲨，又名黑边鳍白眼鲛或黑梢真鲨，是真鲨科真鲨属的一种体型较大的鲨鱼，是热带及温带海洋的大陆棚及岛基台的住民。

此鲨鱼具有长、狭窄且尖的口鼻部。鳃裂长而笔直。第一背鳍高。背部呈深灰色、灰蓝色或暗淡的古铜色。腹部呈白色或淡黄白色。每边具有一条黑带由尾未伸延至大约超过腹鳍的起点。腹鳍未端有黑点。幼鱼的背鳍未端、胸鳍、臀鳍和尾鳍下部通常带黑色，但会随年龄增长而转淡。黑边鳍真鲨主要是以硬骨鱼为食，如沙丁鱼、鲱鱼、鲻鱼、鲹科及马鲛，甚至会吃其他幼小的鲨鱼包括灰真鲨，及一些头足纲与甲壳亚门动物

三：粘上的鲨鱼鳍怕洗车吗

汽车粘上的鲨鱼鳍，大多使用的是**胶，防水性能比较好，日常洗车没问题，尽量避免自动洗车机清洗。

鲨鱼鳍的作用：

1、鲨鱼鳍可以增强信号，在很多偏远地区，信号不好，鲨鱼鳍可以让收音机信号接收更好，汽车天线在以前的汽车上是长天线，虽然长天线接收信号比较好，但是非常容易晃动，容易发生剐蹭。

2、释放静电，鲨鱼鳍能起到防止静电产生的作用，避免在开关车门时被静电电到。

3、减小阻力，在行车过程中，能够使汽车克服空气阻力，降低汽车油耗。

4、鲨鱼鳍式的天线集成了，FM、GPS、GSM等各种强大的电子功能，不仅增强了汽车的接收信号，同时也增强了汽车的时尚性，比较美观。

洗车时注意对鲨鱼鳍的保养，虽然具有防水性能，也不要过度去清洗，清洗的时候擦掉上面的灰尘和脏东西，再把它擦干。在平时听收音机时，会听到断断续续的声音，有可能是天线没有与车身钣金密切的结合，或鲨鱼鳍生锈造成收音效果不好，所以要定期检查，及时清理。

四：19款迈腾有鲨鱼鳍吗

19款迈腾有鲨鱼鳍。

汽车上安装的鲨鱼鳍不仅可以起到扰流的作用，同时还能起到增强信号的作用。

鲨鱼鳍可以增强信号，在很多偏远地区，在汽车内接受到的信号不好，鲨鱼鳍可以增强汽车的信号，在最开始的时候，汽车上使用的是天线，虽然长天线接收信号比较好，但是天线是非常不方便的，容易发生剐蹭。

鲨鱼鳍还能释放汽车上的静电，在开关车门的时候，汽车的车门非常容易产生静电，鲨鱼鳍可以避免车内的人员在开关门时被静电电到。

鲨鱼鳍在一定程度上可以减小汽车在行驶过程中产生的阻力，降低汽车的油耗。

需要注意的是，现在汽车上使用的鲨鱼鳍都是使用防水胶粘上去的，虽然说具有一定的防水性能，但是在洗车的时候一定要注意，避免过度清洗鲨鱼鳍。

在使用收音机的时候，如果发现收音机的信号接收不好，有可能是内部的线路受到损伤，需要及时检查，建议车主将汽车开到4s店或者是维修店进行检查。

五：小车加装鲨鱼鳍扣分吗

小车加装鲨鱼鳍不会扣分，很多车主都喜欢把自己的天线部分换成鲨鱼鳍。

鲨鱼鳍在宝马汽车上非常常见，这种天线接收器可以提高汽车的颜值，还有着其它一些功能。

鲨鱼鳍式汽车天线使用了国际领先的电子技术，看起来更加动感、美观，有着FM、GPS、GSM等各种强大汽车电子功能。

按照分类，鲨鱼鳍式汽车天线可以分为功能性天线和装饰性天线两种。

功能性天线需要连接汽车的内部线路，替代并超越原有杆式天线的功能；装饰性天线仅可以释放静电，增强信号。

那么鲨鱼鳍式汽车天线有什么优点呢，来了解一下：

1、造型独特，可以提升汽车的美观度，汽车的档次有所提升，更能体现汽车的豪华性。

2、安全系数更高，天线内部有着安全防盗内装式结构。

3、可以降低气流噪音，汽车在行驶时更加安静，使用了空气动力学原理及美学原理。

4、安装简单方便，不需要拆任何配件，有着国际统一标准孔径。

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