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1、在月经期间应多吃全麦面包、糙米、燕麦等膳食纤维含量丰富的食物，杏仁、大豆、粗粮等富含镁的食物，以及金枪鱼、秋刀鱼等富含维生素B6的食物，它们能减轻子宫收缩，缓解痛经。
2、经期可以吃膳食房膳食纤维的水溶性膳食纤维。可以和红糖搭配吃。能减缓痛经。
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1、坚持执行始终如一的规章和纪律。2、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事,生气是正常的,但也是可以控制的。3、预料到孩子可能会出麻烦,并做好准备;在麻烦到来时,努力使自己的情绪保持冷静。4、对任何积...
2023-12-17①有关小兔子的动漫1、《忘忧兔》，作者:李志勇。2、《兔子帮》，作者:十九番。3、《波基猎兔》，作者:华纳。4、《黑兔子白兔子》，作者:小爱。5、《茕兔》，作者:夏达。6、《监狱兔》，作者:富冈聡。7...
2023-12-17导语：都说冬至在养生学上是一个最重要的节气，大家要在这个节气多注意防寒保暖，要及时增添衣服。最近有些朋友来咨询小编：2023冬至是哪天几点几分？2023年冬至时间是什么时候？冬至这天日子好不好？忌讳什...
2023-12-141、当宽带大于100M的时候，需要用千兆路由器、千兆网线、千兆光猫，只有这3者都是千兆的时候，上网速度才会正常。2、所以，电信200m的宽带，要保证上网速度有200M，需要用千兆路由器、千兆网线、千兆...
2023-12-27寒潮是指北方大范围的冷气团聚集到一定程度后，在适宜的高空大气环流作用下，大规模向南入侵形成的寒潮天气，冷空气所经之地的气温在24小时内猛降10℃以上，同时过程最低气温在0℃以下。我国地域辽阔，各区域对...
2023-12-081、胡佛大坝；胡佛大坝建于20世纪30年代，比埃及最大的吉萨金字塔还要高，其存世的时间也许会与后者一样久远。它是20世纪最壮观的工程之一。它巍然屹立，就像一座建筑上的迪斯尼乐园，横跨高耸入云、相对壁立...
2023-12-111988年，在川鄂交界的四川省石柱县马武乡安田塝，发现了一块能准确预告方圆几十里天气变化情况的“气象石”。马武乡地处沟壑纵横的土家山区，交通闭塞，文化经济落后。长期以来，农民们习惯以土法识天气，耕田种...
2023-12-081、位于上海市卢湾区黄浦江段，地处市中心，是市区南北高架道路的南延伸部分，卢浦大桥分别由水上主桥、拱圈、拱肋、陆地浦东、浦西引桥及其立交匝道组成，主桥路段呈东南至西北方向布置。2、浦星公路跨大治河桥是...
2023-12-23体育教育属于师范类。体育教育专业主要培养适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要，德、智、体、美全面发展，专业基础宽厚，具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践...
2023-12-25生活中很多人出现了血小板减少的病症，可以说这是一种血液类的疾病，而且复发率比较高。所以说出现了血小板低的病症，就一定要及时的治疗，如果错过了治疗的最佳时间，可能导致其他更严重的疾病发生。那么血小板低好...
2023-12-13