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鸡腿
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投稿吃鸡腿减肥是什么原理
1、鸡腿肉蛋白质含量高，热量在所有肉类中最低，吃鸡腿可以保持充足的蛋白摄入量而不会摄入过多的热量，可以充分的减肥；2、鸡腿肉的碳水化合物含量为零，减脂的第一要义为不能摄入过量的碳水化合物，如面包、米饭、各种糕点不可以碰，吃鸡腿不会有任何的碳水化合物摄入，可以保持身体线条，起到减肥效果；3、鸡腿肉的营...