导语：夏季天气炎热，上一个值得关注的，责任人选择的东西垫睡一个问题。然后，垫哪个好？专家建议为基础的物理垫的选择是最好的方法之一，以下四种适合谁宪法垫，不妨来引用它。酷冷学校：适合不怕热，阴虚体质我送爽爽爽1，冷席位：中医学中的垫材料固定的性质，人就躺在上面，有一个趴在冰冻结类似的感觉。如果按凉度，...

暑夏的高温已有所降低，进入秋季，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，且在燥气中还暗含秋凉。所以，秋季养生要防燥防凉，特别在饮食上要注意养阴防燥合理搭配。秋季养生汤之一：萝卜丝鲫鱼汤主料：鲜鲫鱼、白萝卜辅料：葱、姜调料：油、浓缩鸡汁、料酒、盐做法：1鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。2白...

百果之宗——梨（图片来源于百度搜索）百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。大夫第一药&mda...

膏方调补8类人最适合感冒要停用（图片来源于百度搜索）冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。如今各大中医医院都开设了膏...

导语：每到一些节气，我们都会通过吃一些应季的食物来补充身体能量。今天就是大雪节气了，这是冬天的第三个节气，这时候已经要开始步入深冬了。所以更要好好地食补一下。那么，大雪节气适合吃什么呢？以下是小编的大雪必吃食物推荐，快来看看。大雪必吃的食物推荐山药一、蔬菜类山药山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，能健脾...