适合的温、湿度是细菌、病毒等微生物生长繁殖的重要条件，而空气流动是调节温、湿度的有效措施。有人曾经做过测试，对一间10平方米的房间空气的各项数据进行化验，然后将门窗紧闭，让3个人在屋里看书，3小时后，再次对这些数据进行化验，结果发现，气温上升了1.8℃，二氧化碳增加了3倍，氨的浓度增加了两倍，而空气...

在炎热的夏天里，许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上也比较舒服。岂不知，在夏天里经常用凉水洗脚会有损于自己的身体健康。有关医学专家们研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，脚部的脂肪较薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里，如果经常使用凉水洗脚，脚部将进一步...

入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种另类保健方法。适当食些冷饮冬天大鱼大肉吃得过多很容易上火冬天人的肺腑火盛，“上火”现象似乎还不少，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜&rdquo...

每到换季时节，常听人说“上火”了，记者在许多医院的口腔门诊也发现，因口腔“上火”导致咽喉炎、口腔溃疡的病人总是络绎不绝。专家表示，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥等。那么到底什么是“火”呢...

艾草，香囊，雄黄酒被称为“龙三友。”按照传统，在节日当天的人堵塞艾草，挂香包，喝雄黄酒......近日，武汉，中国专家和记者说，大约在端午节的传统，“端午三友”能够真正防止和避免爆炸。龙也有古老的“卫生节”之称。古代农历五月被称...

夏季高温不仅使你出汗或昏昏欲睡，有很多还因为身体不适的学生，但。在生活中，夏天最应该注意的细节6。夏天，一定要保护你的眼睛较少受到阳光的影响眼睛是最害怕的太阳。在炎热的太阳，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省眼科医学教授提醒委员会成员姜融滔，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易过早老化，并引起各种眼疾。如果你...

秋季天气干燥，如果不能及时为身体补充水分，就会引发缺水情况发生，带来疾病危机。中医提醒，身体缺水9大表现你要当心！秋季及时补充水分是十分必要的1、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。2、心悸心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的血流量减少和电解质变...

一场场秋雨落下，天气逐渐转凉，很多中老年人手脚冰凉，怕冷，腰痛，夜尿多的症状又开始出现或加重了，经常感冒咳嗽，咽喉疼痛，哮喘病又犯了。如何hold住健康，防范感冒，专家有话要说。中老年秋冬为啥爱感冒感冒是秋冬季最常见的病，但值得思考的是：在同样的环境下，为什么有的人容易感冒，而有些人却从不感冒呢？中...

天气渐凉早上喝碗玉米粥最养身体（图片来源于百度搜索）渐渐转凉的天气，不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出，秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。杨力指出，肠胃在经历一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加...

春夏之交，阴晴不定，饮食多变，人很容易上火，鼓励吃点苦清热去火。这一季节，可以适当选择一些苦味的食物，如苦味茶、苦味蔬菜及坚果之类的，可以有效从食疗上着手改善自己的身体状况。那么请看下面的苦味食物具体详解，此外，也会推荐几个家常易制作的菜式，饭桌上换换菜式，试试不同的味道也是有益的。春夏之交吃点苦来...

夏季如何减少身体消耗多吃蛋白食物（图片来源于百度搜索）夏季人体消耗较大，因此要注意“节能减排”。及时补充能量夏季人体消耗较大，要注意多补充含蛋白质、维生素较高的食物。在日常膳食中，多吃些高热量的瘦肉及鱼类、蛋类、奶类、豆类及制品、五谷杂粮的粗细搭配的营养食物，但少吃或不吃煎炸...

过量食用卤菜会对人体有害。原因：1、卤菜盐分高，油腻，对肾脏有影响给肠胃造成过多的负担；2、酱卤肉制品为了增鲜和增色，往往还要加入少量亚硝酸钠，这是一种潜在致癌物，长期过量食用可能致癌食物经高温加热会有氧化现象，时间太久会产生过氧化物，破坏血管、细胞膜及DNA等；3、可明显促进动脉粥样硬化；4、导致...