1、减肥方法：饭后站立。每次刚吃完饭，千万不要坐下，就这么站着，到处动动，反正千万不要坐着，只要坚持半个小时。优点：不用节食，不用大量的运动。缺点：就是不能坐着。2、减肥方法:收紧小腹坐直。如果上面两种JMS还觉得不够轻松,那就可以用这个方法(上班一族的JM最实用）。其要点就是:一定要注意坐姿，把背...

1、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向，重复一次。连做8次。2、屈腿运动：仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部;然后呼气，缓缓还原。重复8次。3、举腿收腹：主要...

怀孕四个多月肚子胀怎么回事？怀孕四个多月肚子胀，第一种情况，与孕妇胃肠功能不好，胃肠蠕动减弱，便秘有关系。如果吃了辛辣油腻燥热的食物，吃了不容易消化的食物，就容易产生胃胀、腹胀。因此建议怀孕四个多月的饮食尽量清淡一点，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，促进胃肠的蠕动，缓...

临床上如果近期反复出现肚子不适，伴有腹泻、拉肚子的表现，多半考虑胃肠功能紊乱或者是消化不良所引起，病因可能与受凉或者是进食了不洁饮食、暴饮暴食或者是进食刺激性的食物所造成，也见于感染性问题，如被细菌污染的食物或水，或者是病毒性感冒累及到肠道所引起的。病程时间比较长的，需要考虑是否存在着慢性的炎症性肠...

临床上肚子如果老是出现绞痛。一，多半见于一些腹腔的空腔脏器病变，而引起的这种绞痛；二，多半见于胆道系统或者是胆囊的一些结石引起的嵌顿；三，比较常见的见于一些肠梗阻、肠道的扭转、肠黏连、胃溃疡或者是胃部肿瘤引起的胃的排空障碍，所引起的上腹部的绞痛；四，在女性病人当中，也要注意是否存在着一些妇科的一些脏...

小猫若是消化不良导致拉肚子，可以给它停食一天，并喂点益生菌调节肠胃。小猫因为肠胃炎拉肚子，最好喂点益生菌或者庆大霉素，不见好转就需要到医院打消炎针。小猫体内有寄生虫引起拉肚子，及时给它喂点体内驱虫药就能得到缓解。小猫拉肚子能吃的药小猫因为消化不良拉肚子，可以在停食一天没有好转的时候，喂点益生菌调节肠...

(一)斑马鱼肚子鼓鼓的怎么回事斑马鱼肚子鼓鼓的很可能是快要繁殖了，看看是不是到了繁殖期，到繁殖期的时候母斑马鱼的腹部会变得非常大。如果不是，就很有可能是肠道疾病，例如寄生虫。出现这种情况要尽快将病鱼隔离开，避免感染给其他健康的鱼儿。此外，还要及时用药医治。后期饲喂管理的时候要小心，尤其是水质问题。(...

1、早上空腹喝水,便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。2、多喝绿茶,茶的好处多，除了美肤、抗癌...

1、1个月左右。坚持每天30分钟左右转呼啦圈，通常1个月左右能收到比较明显的瘦肚子效果。2、转呼啦圈是一项针对腰腹部运动的动作，坚持下去可达到较好的瘦腰腹目的，不过瘦肚子除了要维持一定量的运动以外，还需注意控制饮食，避免吃高油脂、高热量、高糖分、高盐分的食物，否则转呼啦圈是无法瘦肚子的，还可能因为多...

1、仰卧起坐的正确做法：在做仰卧起坐前，为避免肌肉拉伤，需要先做热身运动。然后将双手虚放在双耳的侧面，起身时，双手向膝盖移动。最后持身体弯曲2—3秒，然后缓缓回到起始位置，配合吸气。2、做仰卧起坐时，人要躺下，重心下降，如果垫子太软的话，容易使腰部失去支撑力，使腰椎不太舒服，另外还会使动作变形，使动...

1、空腹喝水。早上起床后，马上空腹喝杯白开水，有助于消除便秘，增加肠胃蠕动哦，肠道排便顺畅才能让小肚子变得平坦。2、饭后靠墙站。饭后不宜坐着是一条“铁则”，尤其是晚饭后半小时内，站起身，让你的整个身体背向着紧贴墙壁，这样可以让肚子和腰部都得到锻炼，避免脂肪的堆积。3、缩腹走路。走路和站立时用力缩腹，...

1、肚子上的赘肉跟长时间坐着有很多关系，在平时吃完饭之后半个小时可以站着走动一会儿，这样也可以减少肚子上的赘肉。2、慢跑是可以减肚子的，慢跑属于全身脂肪燃烧的动作，它对于身体的各个部位都有很好的瘦身效果，但是前提必须得坚持。

1、直筒高腰牛仔裤。略微宽松的直筒裤比紧身的能更好的修饰腿部线条，不会过于突出肉肉的大腿和臀部，更显瘦。高腰款式穿着舒服又能让腿看起来更修长。2、天冷的时候直接外面套个风衣、牛仔外套、西服或驼色大衣就可以了，长款大衣还可以盖住大腿和屁股，脚蹬一双短靴就很时髦了，而且很省事，虽然都是基本款，但完全不会...

1、胎动鼓包是胎儿在子宫内拳打脚踢或者翻滚等动作冲击到子宫壁引起的，鼓包大是胎儿在翻滚，鼓包小是胎儿拳打脚踢。2、胎动除了上述的几种动作外，屈伸头部、手触脸部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等也属于胎动的一种，只是这些动作比较小，并不会有准妈妈肚子鼓包的情况。

1、新生儿是否拉肚子要根据大便的性状和次数来判断。大便呈水样或者大便次数比平时明显增多，气味异常都可以确定孩子腹泻。正常新生儿大便呈黄色软便，会有一股酸味儿，但不刺鼻。母乳喂养新生儿每天排便6~8次，奶粉喂养会次数减少。2、如果以上情况出现异常，需要引起注意。可能宝宝有着凉或消化不良等症状，出现了腹...