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瓜子
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投稿海盐瓜子对身体危害
1、海盐瓜子含有大量的盐（也就是氯化钠），吃多了容易引起血压升高，不适宜高血压病人食用。2、瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低，长期过量嗑瓜子，容易造成摄入热量过多，而导致身体肥胖。3、瓜子磕多了，容易引起口舌干燥，伤津（口中唾液减少），同时还会引起舌头肿痛。4、由于瓜子一般都通过炒制而成，长...
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投稿大板瓜子怎样做成五香瓜子
1、将大板瓜子入水冲洗，去除污垢；2、将大板瓜子放入锅中后加水，用漏勺按压瓜子直至水没过瓜子，然后放盐搅拌均匀；3、将八角、花椒、小茴香、桂皮、甘草直接放入锅中或将其做成调料袋放入；4、以大火烹调直至水沸腾后，继续换小火煮20分钟即可。继续浸泡大板瓜子直到水的热量散尽，然后用漏勺捞；5、剪一块正方形...