第一、猪蹄猪蹄中含有胶原蛋白，具有美容养颜的作用，产妇吃些猪蹄还具有催乳的作用，因此，可以常吃些花生炖猪蹄。第二、鲫鱼鲫鱼是一种常见的淡水鱼，鲫鱼的肉质鲜美，常用来炖汤，产妇喝些鲫鱼汤也具有催乳的作用。第三、红枣红枣不仅具有补血的作用，还有催乳的功效，因此，在炖汤的时候可以加入适量的红枣。第四、乳鸽...

拥有一双细长笔直的腿是每个腿粗的女孩子梦寐以求的，那么对于腿粗的女孩子来说，怎么做才能有效瘦腿呢？今天就为大家带来福音，为大家介绍几个具体有效的瘦腿方法，大家一起来看看吧。1、睡前泡脚法睡前来一个舒服的泡脚，可以促进小腿的血液循环，长期坚持，你的小腿会变得越来越瘦。泡脚不仅可以减肥，而且对于身体健康...

每个妈妈都是很伟大的，十月怀胎后生完下孩子，不仅要喂养孩子，还要跟自己的身材作斗争，很多妈妈生完孩子之后身材就会走样，那么，究竟如何有效瘦身呢？下面一起来看看产后减肥的有效方法吧。1、多吃营养的膳食纤维食物产后减肥还能通过食物减肥，考虑到大多女性都是需要母乳喂养的，所以提倡多吃营养的膳食纤维食物，既...

断食减肥法也是现在人们用的比较多的一种减肥方法，那么断食减肥法是真的会减肥成功吗？断食减肥法是真的科学的吗？断食减肥法真的有效吗断食减肥是否能成功这要依据个人的做法来判断，要是可以坚持的话那是有减肥成功的可能的，但是这样做会对人的肠胃造成损伤，有可能会造成胃酸反流的可能性，肠道的功能也会发生紊乱。断...

最近，许多孩子出现了咳嗽的情况，这让许多父母非常担心，如果咳嗽影响了宝宝的正常玩耍和休息，吃蜂蜜是可以缓解症状的。那么小孩吃蜂蜜可有效止咳吗？蜂蜜为什么可以缓解咳嗽？下面小编带来介绍。小孩吃蜂蜜可有效止咳吗小孩吃蜂蜜可以止咳。蜂蜜具有清肺、止咳、化痰等多种功效与作用，可以促进孩子气管内痰液的排出。同...

1、植发是目前治疗脱发比较有效的方法之一。2、不过，植发效果并不是一开始就显现出来的，移植后的毛囊经过短期离体的组织缺血缺氧过程后，接受受区的营养供应并重新建立血液循环而成活。3、因此，植发后一个月左右，移植过去的头发会先慢慢脱落，这个过程也叫“狂脱期”，狂脱期过后，毛囊渐渐恢复生命能力，开始正常生...

1、重量训练增基代，有氧运动可以帮助身体体脂肪降低，但是也要身体肌肉量增加，才可以提升身体的基础代谢率，让坐着也能瘦!也可以使用有氧运动与重量训练交替进行的方式，效果更加分。2、设定可达成目标，一般来说，瘦身没有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至于哪边肉少比较多也算是天生基因决定;因此先设定好要减去...

1、烟感探测器的保护面积是由高度决定的：当空间高度为6m-12m时，一个探测器的保护面积对一般保护场所而言是80平方米，空间高度为6m以下时，保护面积为60平方米。2、烟雾探测器就是通过监测烟雾的浓度来实现火灾防范的，烟雾探测器内部采用离子式烟雾传感，离子式烟雾传感器是一种技术先进，工作稳定可靠的传...

去痘印效果：对初期痘印有效最简单的方法是多用一些美白类的产品，各大品牌的美白洗面奶、美白精华液、美白面膜都是不错的选择。原理上来说这类产品都是最简单的曲线救国，通过美白褪黑来达到淡化痘印的作用，许多去痘印产品也是这一原理，因此它们能够作用的是红黑印。维生素E及生姜片去痘印效果：对初期痘印有效网上也有...

第一、减下巴，尤其是一些女性朋友，往往感觉自己的下巴不够尖，所以就想要让下巴更加的瘦一些，那么如何才能够减下巴呢？其实最简单的方法就是经常抬头，使劲往上仰头，这样能够让下巴和脖子收紧，最好是反复的每天做40下左右，一般一周的时间就会有效果。第二、减胳膊，尤其夏季的时候穿一些短袖的衣服，胳膊上如果肉特...

第一、早起空腹先喝一杯水，大概200ml。这杯水有助于排便排毒，对身体好也能帮助提高代谢。第二、吃早饭之前，喝一杯黑咖啡，有助于提高代谢，消水肿。有的人是水肿体质，也许本身不胖，但是看起来就有点肿肿的，所以消水肿很关键。第三、早上一定要吃饱，营养一定要均衡。主食要吃，粗粮要吃，水果蔬菜都要吃。总之早...

符合下列条件写的遗嘱才有效：1、立遗嘱人须有遗嘱能力。2、遗嘱须是立遗嘱人的真实意思表示。3、遗嘱不得取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权。4、遗嘱中所处分的财产须为遗嘱人的个人财产。5、遗嘱须不违反社会公共利益和社会公德。【法律依据】《继承法》第22条，无行为能力人或者限制行为能力人所立...

戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在...

（1）便秘吃什么水果最有效在现如今的社会，很多人因为长期的久坐没有运动，导致不少人都有便秘。便秘其实也不算是一种大病，但是长期这样的话总是会对身体造成一定的伤害。那么本期的健康饮食文化，多吃这些水果能缓解。1、猕猴桃便秘吃猕猴桃也是一个很不错的选择。猕猴桃中有丰富的的膳食纤维、蛋白质等成分，能够快速...

1、农作物种子生产许可证有效期为三年，那么申请许可证都需要准备什么材料呢？2、申请种子生产许可证应提交种子生产许可证申请表；验资报告或者申请之日前1年内的会计报表及中介机构审计报告等注册资本证明材料复印件；种子检验等设备清单和购置发票复印件；种子生产、贮藏、检验技术人员资质证明和劳动合同复印件；种子...