李惠明中南大学湘雅医院营养科流感肆虐的冬季，喝上一杯纯橙汁，可提高免疫力，预防感冒。橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候，医生会建议加量吃维生素C，对减轻感冒初期的症状有效。维生素C虽然如此重要，但是人体自身不能合成，必须从...

情人节至，单身一族怎么办情人节到了，这个对情侣来说无比幸福的节日，有些“剩男剩女”却容易出现心理问题，被失落、孤单、焦虑等情绪“包围”。心理专家提醒，年轻人要调适好自己的情绪，以一颗平常心对待情人节，要预防心理“感冒”。在银行上...

据了解，入夏以来医院呼吸门诊感冒人数骤增，很多人症状都不轻，打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热通通有。专家表示，这主要是风热感冒的表现。受夏季暑热和岭南“湿重”双重因素的影响，风热感冒在未来的几个月里会越来越多见。市民们要注意预防，饮食、起居不要太贪凉，避免过度劳累，...

秋季感冒爱扎堆立秋后，气温骤变，尤其早晚温差增大，感冒发烧的人多了起来。病重的，奔赴医院，让发热门诊又迎来小高峰；病轻的，则纷纷到药店买药自疗。中医认为，感冒的发生是因为人体感受外邪而致病，外邪之中以风邪为主，在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时，风邪就可能兴风作浪。病情较轻的感冒一般统称为&ld...

感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰……众说纷纭也让人难辨真假。随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预...

时下正逢冬春交替之际，冷空气活动频繁，气温起伏较大，人们一旦疏于防范，极易受到多种疾病的侵袭。因此，如何把好“健康关”实为此时的重中之重。那么，究竟有哪些疾病最值得我们关注呢？且看专家来为您指导。冬春交替严防五疾病感冒居首感冒易发度★★★★★每年的冬春是感冒的高发季节。感冒是...

宝宝采草莓需防感冒和腹泻春暖花开，不少家长带着孩子采草莓。但是，由于防护不当，不少孩子在活动过程中引发许多疾病。采草莓时要防感冒草莓棚内外温差很大。晴天太阳当空时，草莓棚里的温度可达到25℃左右，而采草莓又是活动量比较大的活动，孩子们在里面采一会儿便会出汗。如果时间长的话，就像洗了把桑拿浴。而在草莓...

 在我国很多地方，感冒都被称为“着凉”，可见感冒与天气条件有着密切的关系。感冒一年四季都会发生，冬春季节为多发期，因为流感病毒容易寄生在低温、干燥的寒冷环境里。中医也认为，当气候突然变化、寒暖失常之时，风邪病毒最易侵袭人体。 临床实践也表明，每当发生一次“天气突变...

南瓜炖牛肉（图片来源于百度搜索）近来天气变化快，不少朋友都感冒咳嗽，肺部难免不适，今天食神教你做一款润肺止咳的菜谱。主题：南瓜炖牛肉食材：牛肉250克、南瓜500克、姜片、食用盐少量做法：1.南瓜洗净切薄片；洗净牛肉，切块，在开水里飞一下捞出沥干待用；2.汤锅中放入牛肉块、姜片，加水，大火煮沸，改小...

又到感冒高发季！滥用药物最致命（图片来源于pclady）深秋是感冒高发季节，感冒后很多人会直接吃家庭备药，这种看似“治疗及时”的措施，其实存在很多的“健康隐患”。因此，在这个季节，擅自用药物要格外小心。1.滥用止咳药秋季燥咳常被误诊为普通咳嗽来使用止咳...

门窗紧闭易感冒（图片来源于百度搜索）记者从市区各大医院了解到，本月，医院门诊呼吸道疾病、心血管疾病、中风、牙齿酸疼的患者明显增多，这些情况都和秋冬交替时的气候特点有关。医生提醒，这个阶段，市民应顺应天气变化，避开不利因素和认识误区，预防“气象病”。 关键词门窗紧闭空气不流通细...

香菇汤防感冒（图片来源于昵图网）感冒我们都经历过，小感冒也会将人折磨的很痛苦，如果感冒严重整个人就会处于极度虚脱的状态，到了夏天感冒更是难受，治疗感冒的方法也很多，但都不能彻底治本，因此对待感冒还要加强预防。中医提出预防感冒的有效方法：香菇汤。食香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。据说，...

“秋冻”既是自古流传的一个养生法则，也是预防疾病的一种天然良方。但专家提醒“秋冻”并不是全身都要冻，四个地方尤其要避开。脖子“秋冻”易感冒（图片来源于百度搜索）脖子“秋冻”易感冒秋季，风很容易吹到后脑勺和...

每到秋冬换季之时，很多免疫力稍差的人就会出现呼吸道感染、感冒咳嗽等问题。想要远离感冒生病？先提高身体免疫力吧。如何提高免疫力？爱美网健康教你6个小妙招，提高身体免疫力。每天运动半小时能提高免疫力（图片来源于昵图网）换季爱感冒？或是免疫力太低每到换季时节，天气忽冷忽热，一些女性身体免疫力太低，很容易受...

膏方调补8类人最适合感冒要停用（图片来源于百度搜索）冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。如今各大中医医院都开设了膏...