秋季，是养生的最佳时节。秋风带来秋季宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着你的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季也应该要特别重视养生保健。一、秋季润肺食物大盘点1、藕——滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、...

梨子梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨，必须隔水蒸过、煮汤，或与药材清炖亦可;若有长...

喝对水才能补足水加对湿才能享受湿加对湿才能享受湿到了秋冬季，身边准备一台加湿器是很有必要的，但是你知道吗，加湿器也是有辐射的家电，距离人体太近，也会危害健康。有关专家称：加湿器工作中会有相当的电磁辐射，因此最好不要离人体太近，建议离人体2米左右。使用加湿器的科学方法是：用湿度计测量出室内空气相对湿度...

随着气温的逐渐下降，空气中的水分也随之减少，肌肤问题如影随形，如肌肤敏感、肌肤缺水等。除了天气之外，导致秋季肌肤干燥的其他原因有哪些呢？秋季皮肤干燥5大原因巧应对（图片来源于百度搜索）1、过度清洁过度清洁导致秋季皮肤干燥秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会...

大连冬季供暖已半月小心干燥综合症（图片来源于新商报）大连冬季供暖已经开始半个多月，市民家中的暖气片都热了起来。热乎乎的暖气让人们感到持续暖意的同时，也让一些疾病活跃起来。记者昨天（11月24日）在大连多家医院采访看到，温暖如春的暖气房里呆久了，也会因干燥而出现身体不适，比如因干燥引起的呼吸道疾病、皮...

未来两天，两股冷空气接踵而至，我国中东部大部地区将迎来明显大风、降温天气，天气将愈发寒冷。伴随大风，冬天干燥的天气特点会愈发凸显，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下10种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。石榴——雌激素被认为是对女性最有益...

据报道，这几天河南的天气非常好，建议大家趁着这两天的好天气赶快洗晒。因为大降温即将于本周末发货。据最新气象预报显示，今明两天河南天气继续晴好，像是郑州最高气温将会升到23度，但是这波升温之后等着的就是大降温，大家多关注一下天气变化哦。河南明后天继续天气晴朗干燥天气晴朗今天（12月6日）白天，河南天气...