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五大
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投稿秋季养生须预防五大常见病
近期,我国大部地区阴雨绵绵,气温低迷,多地最低气温创下半年以来新低。伴随降雨降温,目前,呼和浩特、乌鲁木齐、哈尔滨、长春、沈阳、兰州、银川、太原等多个省会城市已进入了气象意义上的秋天。夏秋换季之时,天气渐凉,昼夜温差加大,成为疾病的高发期,如何养生才能安度“多事之秋”?小编特...
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投稿秋冬易气虚 中医推荐五大补气食物
秋季来临,凉风袭来,室外室内温差大,这段时间很容易出现气虚症状,那么该怎么办呢,中医推荐补气的五大食物,让你的身体不再气虚。鳝鱼养血温阳(图片来源于家庭医生在线)一、鳝鱼养血温阳:鳝鱼性温,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明,鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂,有健脑明目、调节血糖、...
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投稿春运期间人多拥挤 需防五大疾病
春运期间人多拥挤需防五大疾病(图片来源于百度搜索)一、春运期间预防5大疾病1、预防旅行者水肿长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为“旅行者水肿”。因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流。2、预防晕车...