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5类
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投稿5类黄脸婆齐出招 “扫黄”快准狠
导读：夏季升温，阳光将原本白里透红的肤色一步步向“黄脸”逼近，想“去黄”就得赶紧找到“黄脸”原因，对号入座来美白吧。为了保持靓丽肌肤，总该知道一些有效的“去黄”方法。想要坚决与“黄脸婆&rdq...
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投稿秋冬交替防病患 5类药用蔬菜对症吃
秋冬交替，忽冷忽暖，人们易遭到病邪入侵。中医认为，药食同源，有些食物亦食亦药。因此，人们在秋冬交替时，不妨多吃药用蔬菜以防病患。菜花防感冒（图片来源于百度搜索）预防感冒的药用蔬菜：菜花、莴笋季节交替时，气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维...
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投稿吃火锅少点5类菜 高能量菜品增加肥胖风险
吃火锅少点5类菜（图片来源于昵图网）冬天到了，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪...