不可以，雪莲果属于寒凉性食物，女性快来例假前吃过多寒凉性食物，会导致腹痛等问题，所以不能吃。雪莲果，属菊科，葵花属植物。雪莲果含丰富的带有甜味的低聚果糖，还有20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。

高原。雪莲主要分布在新疆、青藏高原和云贵高原一带。横贯新疆中部的天山山脉，冰峰雪岭逶迤连绵，海拔4000米以上是终年积雪地带，被称为雪线，雪莲花就生长在雪线以下海拔3000至4000米的悬崖峭壁上。由于生长环境特殊，雪莲三到五年才能开花结果。雪莲通常生长在高山雪线以下。气候多变，冷热无常，雨雪交替，...

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1、将两汤勺半分量的雪莲菌浸入鲜奶中24小时。2、将浸养牛奶的雪莲菌倒入滤网中，牛奶由滤网滤入容器，然后将滤网内的雪莲菌用凉开水冲洗干净，再加入半斤鲜牛奶浸养着，用一层纱布遮盖防尘。3、雪莲菌牛奶最好在临睡前饮用。在此期间内任何奶类品都不可饮用。在停饮雪莲菌牛奶期间，雪莲菌照常过滤、冲洗及更换鲜牛奶...

1、我是一朵千年雪莲出自歌曲《做你的雪莲》，是由艾歌演唱，词曲作者雪山，陈煜出品，艾格美唱片的一首单曲。2、歌词原文：我是一朵千年的雪莲；风中摇曳你给的美；而你只是轻轻的一个吻；结束我对你的眷恋；仰望漫天飞雪的长天；回收我那伤心的泪；洁白的花瓣随风飘散；曾经的美只能回味；今生只愿做一回你的雪莲；为你...

（1）雪莲果和莲雾哪个好吃雪莲果和莲雾哪个好吃？主要看个人口味喜好，有些人喜欢吃雪莲果，有些人喜欢吃莲雾。莲雾种类很多，不同种类的果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有深红、淡红、白色、青绿色、粉红等品种;不同颜色的莲雾口味更是不一样的，其中清绿色较为清甜;粉红色则含有的水分较多，且滋味甜中带酸;而大...

蔬果五宝肉丁的做法：1、瘦肉切粒加入适量盐、生粉、油、糖抓匀腌15分钟备用。2、雪莲果去皮洗净切粒，鲜玉米扳好备用。3、胡萝卜、菜心、山药分别处理干净切粒备用。4、热锅冷油爆香姜丝，加入肉丁快手滑炒至断生出锅。5、余油下菜心、山药、胡萝卜粒爆炒一会。6、加入雪莲果及玉米粒炒至断生。7、最后加入滑炒好...

1、直接食用。这个食物本身就属于水果，所以直接剥皮后吃是没有问题的，位置要关注的就是保存，需要放入水中隔绝空气，这样才能保证其一直处于多汁且鲜美的口感。2、雪莲果汤。挑选瘦肉和干菊花再加入雪莲果，将这些食材都处理好，把他们放入盐和酒一起腌制，再把干菊花用水泡开，然后再加入剩下的食材，都煮好后，放入一...

1、雪莲果是可以生吃的。雪莲果的营养价值比较高，含有丰富的矿物质、维生素等，具有促进消化、调理血糖的功效。2、雪莲果（学名：Smallanthussonchifolius(Poepp.)H.Rob.）是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米。叶对生，...

一)雪莲果怎么吃减肥效果最好1、雪莲果是有减肥功效的，可以做菜吃，可以煮汤喝，当然也可以晒干后泡茶喝。如果想要减肥的话，尽量在吃完饭之后，吃点雪莲果，可以帮助肠道蠕动，也可以消除体内堆积脂肪的问题。2、雪莲果可以在晚上吃，能够帮助减肥，而且又不增肥，解决了晚餐的问题。减肥还是应该与身体锻炼相结合，锻...

1、祛湿，性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。2、增强免疫力，含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。雪莲能强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月...