1、清远连州清江村，初冬的连州是一个五颜六色的调色盘，湛蓝的天，碧绿的水。金色的深秋则是浓妆抹颜的一笔。千年的银杏树点缀在一望无际的金色稻田间。秋色漫山，金色满江，让人留连忘返。10月份正是秋意正浓时期。连州的东坡腊肉取材于连州农家土猪肉。东坡腊肉有着独特的秘方——风干。2、阳江闸坡·大角湾，“阳光...

1、长假综合症是什么：往年，许多重回工作岗位的人们都有这样的体验：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，这就是所谓的“长假综合...

早饭没时间吃，午饭凑合着吃，即使晚上那一场应酬再丰盛也补不回亏空的营养。不少OL的健康指数就在如此这般不按常理出牌的一日三餐中不断走低。已经打算国庆长假窝在家里的宅女们，正好趁此机会让饮食回归营养与规律。一年来积累下的健康问题，吃吃喝喝就搞掂了。【问题一肥胖】吃啥都要细嚼慢咽对于一些肉肉的女孩子，减...

清明小长假养生全攻略春季谨防3大“春天病”(图)清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。在清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收...

五一出游已成为许多人度假首选，假期改为三天后，不少人则把长途旅行改为了短途周边游。保健专家在此提醒外出旅游的人们：由于假期出外旅游，易出现人群过于集中、环境嘈杂、饮食不卫生等情况，务必要预防生病。专家教你健康出游防病五招。1、是注意饮食卫生。保持饭前便后洗手的习惯，购买卫生的食品，尽量不吃凉拌菜，否...