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适当
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投稿冬季适当吃冷饮
进入冬季,人们常常以热食来保暖健身。但在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不仅对身体无害,反而还有益处。1.冬季适当食冷饮可保健。冬天外界气候虽冷,但人们穿得厚,住得暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含热量较高,所以很容易导致胃肺火盛,甚至人会出现“火盛三焦”现象,即上焦蕴热,表现...
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投稿冬天适当吃冷饮对身体有好处
入冬之后,人们习惯以进热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的季节,若能适当吃些冷食,反而对身体有益,更是冬季的一种另类保健方法。适当食些冷饮冬天大鱼大肉吃得过多很容易上火冬天人的肺腑火盛,“上火”现象似乎还不少,故民间有“冬吃萝卜夏吃姜&rdquo...
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投稿多事之秋谨记“四防”适当秋冻会增强抵抗力
人们常说“多事之秋”,其实,从健康的角度来讲,秋季也是人们经常罹患疾病的季节。由于季节变化、气温变凉以及天气干燥等诸多因素,秋季是呼吸道疾病、消化系统疾病以及神经系统疾病的高发期。因此,在秋季,预防疾病非常重要,其中做好“四个预防”是远离疾病的关键。多...