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软紫
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投稿软紫薯干适合减肥吃吗
(1)软紫薯干适合减肥吃吗软紫薯干不适合减肥。紫薯干的原料为紫薯,含有大量的淀粉,热量较高,吃了会长胖。研究表明,每100克紫薯干的热量为355大卡,而100克紫薯的热量是106大卡,紫薯虽是减肥期间常吃的粗粮,但紫薯干不适合减肥吃。(2)吃什么减肥吃苦瓜能减肥吗第一、冬瓜水分充足,吃了有饱腹感,可...