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轮廓
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投稿胸肌外侧轮廓怎么练
1、30°哑铃上举。双手哑铃的上举有助于胸肌外扩的拉升和锻炼，刚开始的时候可以适当的开始两到三组，上举是需要腰部离开躺椅面，胸部上挺大重量效果更加，但需要有人在旁辅助。2、平躺哑铃飞鸟。对于胸部的一个拉伸，下放是尽量与肩平齐，能有到拉伸的效果。3、30°杠铃上举。一般在健身房都有举杠铃的器材，刚开始...
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投稿cdr怎么提取图像轮廓
演示机型：华为MateBookX系统版本：win101、在CDR中导入一张图片。2、选中图片，点击描摹位图，点击快速描摹。3、点击缩小位图。4、描摹后选中对象，点击取消组合对象。5、删除不要的背景内容。6、选中所有对象，点击合并对象即可。CDR：CDR软件全名叫CorelDRAW，是一款由世界顶尖软...