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解暑
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投稿炎热的夏季食欲差,天气炎热吃点解暑的食品
天气炎热,很多人会觉得没有食欲,或消化不良。不能吃什么?近日,“意大利卫生网”上的6种冷热天气的建议,不仅可以增强食欲和食物。1酸奶。酸奶,帮助消化,增进食欲。它可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害肠道细菌的入侵。2。鲜榨橙汁。酸甜可口,还富含硒,能提高耐力。它含...
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投稿夏季养生需知:解暑吃西瓜有八大禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。西瓜,可以除烦止渴、清热解暑,适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。一、糖尿病人西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说...