材料：土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克、猪瘦肉150克、生姜3片。步骤：1、将准备的各药材洗净，稍浸泡。将猪瘦肉洗净。2、将各类药材与猪瘦肉，生姜放进瓦煲内，加入清水1500毫升，武火煲沸后改文火煲约1个小时，调入适量的食盐便可。3、待一小时后，取出即可食用。

1、肾虚：肾虚的人不能吃茯苓，因为茯苓具有利尿的作用，而肾虚的人本就多尿，若是再吃茯苓的话，会使得小便次数增多，从而加重肾虚的症状。严重的，还可能会出现滑精的症状，所以，肾虚的人不能吃茯苓，就算要吃的话，也要少量食用。2、身体虚弱：身体虚弱的人不能吃茯苓，因为茯苓是利尿的，吃过量的话，会增加小便的次...

1、具有保健功能，能祛湿祛寒，健脾养胃，增强免疫力。适合儿童年龄较大，女性饮茶可调理经气，男童饮茶可解酒保肝。对经常性熬夜，置身于潮湿寒冷的自然环境，喜欢吃凉性食物吃荤，长期久坐等亚健康人群有很好的调理效果。2、禁忌：身体郁气过多的人不可以喝红豆茯苓薏米茶。假如身体郁气过多的人喝红豆薏仁芡实粥的，一...

1、枸杞不宜与温热的补品一同食用，如：大枣、桂圆等;2、茯苓不能雄黄、地榆等一同食用，不能和米醋食用;3、红茶不能搭配药物饮用，喝完药之后1小时内不能喝茶。切忌用浓茶解酒。4、如果枸杞茯苓茶与以上几种食物一起搭配使用，不仅会失去枸杞茯苓茶的功效，还可能出现中毒的症状。

薏米茯苓粥润颜美肤（图片来源于昵图网）主题：薏米茯苓粥食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克、鸡胸脯肉100克、干香菇4个、食盐适量做法：1.薏米泡发，捞出沥干水分；香菇泡发洗净切丁；2.鸡脯肉去皮洗净，飞水后切成丁；梗米洗净；茯苓研粉；3.锅里加水，薏米，用小火熬煮至能捏烂，另用一锅煮粳米粥...