主料：鸡大腿2个、玉米120克、胡萝卜150克。辅料：洋葱20克、姜5克、料酒1大匙、生抽2大匙、蚝油1大匙、精盐1小匙、食用油适量。做法：鸡腿去骨切丁，加入洋葱丁、料酒拌匀腌制一会。胡萝卜切丁，玉米剥好洗净，备好姜丝。锅里入油，炒香姜丝。加入鸡丁爆炒至变色后装出。加入玉米炒一下。加少许开水，稍煮二...

1、胡萝卜减肥的方法：在做胡萝卜榨汁时，把皮去掉，然后再榨，每天最好喝一次，饭前喝长期坚持，减肥效果很好，可以在榨胡萝卜汁时加一点小番茄两者搭配对减肥的效果会倍增，只要不会闹腹泻可以尝试长期饮用，可以排除体内多余油脂及毒素，有润肠通便的作用;另一种胡萝卜烹饪方式就是煮汤喝，每天早上空腹时饮用，把胡萝...

第一、准备好所有食材胡萝卜一根、水豆腐一块、瘦肉适量、姜适量。第二、胡萝卜削皮，清洗干净，用工具擦成丝状，装碟子上备用。第三、瘦肉清洗干净，切成肉丁。第四、水豆腐用流动的水冲洗一下，然后切成豆腐丁。第五、姜清洗干净，切成姜丝，把姜丝放入瘦肉中，加入适量的花生油、酱油、蚝油、盐，搅拌均匀，腌制一会。第...

用烤箱烤胡萝卜干和苹果干，不仅简单好吃，口感酥脆，而且没有油烟、不用煎炒烹炸，减少油腻，还具有干净卫生等特点。烤箱的不同模式烤出来的事物还具有不同的风味，功率小，也更加入味。用烤箱烤胡萝卜干和苹果干的办法：1、将胡萝卜或者苹果洗净；2、将其切成均匀的薄片备用；3、将胡萝卜片或者苹果片放入平底锅，再加...

1、胡萝卜的热量：41大卡/100g。每100克胡萝卜含碳水化合物9.58克，脂肪0.24克，蛋白质0.93克，纤维素2.8克。2、从上面的数值来看，胡萝卜的热量其实并不高，因为一根胡萝卜的热量才29大卡，和我们一天所需要的两三千的热量相比较的话，真的不值一提。无论我们是做菜还是直接食用，一般吃上一...

1、粉条事先要用热水泡发，控水后切成小段，葱姜分别切成碎末，胡萝卜擦成细细的丝，猪肉剁成细细的肉末。2、炒锅中添上少许的食用油，放入猪肉末，小火煸炒，待将其炒至变色的时候，加上盐、生抽、花椒粉和少许的虾皮，翻炒均匀。3、关火，将粉条放入，拌均匀后，放入胡萝卜丝，混合好，再放入点葱花，晾凉，面粉中分次...

胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠受酶的作用，转变为维生素A。但胡萝卜不宜生吃。胡萝卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中时，才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下，转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡萝卜，就会有百分之九十的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄...

一、胡萝卜土豆炖牛肉。1、准备食材：牛肉、土豆、胡萝卜、青蒜、八角、香叶、桂皮、砂仁、大葱、酱油、盐、生抽。2、将肉洗净切成3公分左右的大块。3、牛肉凉水锅中煮开两分钟，用小漏勺捞出，注意从滚开的地方捞。4、焯水的牛肉入砂锅中，将八角、香叶、桂皮、砂仁放入锅中，加足够量的热水。5、用电炖锅炖上一个半...

1、首先要先去市场上购买新鲜的胡萝卜。2、回到家把胡萝卜削完皮后洗好后切好。3、然后再把切好的胡萝卜放在锅里面蒸熟，蒸好之后就可以在干净的容器里把萝卜弄成泥状了。4、最后就在胡萝卜泥里放入适当的调味料给宝宝吃。5、吃胡萝卜泥的好处：（1）保护肠胃，防止腹泻等症状：宝宝的肠胃系统是非常脆弱的，特别是在...

1、胡萝卜洗净去皮斜切成薄片，然后顶刀切丝，香芹洗净切寸段。2、葱姜蒜切小片。3、锅中烧热下油10克，下葱姜蒜30克爆香。4、放入胡萝卜丝，加料酒5克，大火翻炒，炒至胡萝卜丝变软。5、出油时加香芹继续翻炒。6、放盐、味精、白糖，炒至胡萝卜变软，香芹散发出香味后，淋香油出锅装盘。

一)韭菜可以和胡萝卜一起吃吗韭菜可以和胡萝卜一起吃，二者不相克，但韭菜偏热性，不宜多吃。韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素c等今是都较高。胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。二)青椒和韭菜可以一...

内容导航：1、所有食物的英文名称，太全啦，必须收藏！2、胡萝卜的英文单词，胡萝卜的英文怎么读1、所有食物的英文名称，太全啦，必须收藏！西红柿tomato；菠萝pineapple；西瓜watermelon；香蕉banana；柚子shaddock（pomelo）；橙子orange；苹果apple；柠檬l...

木须肉的黄瓜和胡萝卜洗净放在案板上，先用刀将黄瓜切成斜着的小段儿，然后将小段儿再用刀切片即可。然后将鸡蛋打散在一个碗里，锅上火加油将鸡蛋摊熟后捞出，再加底油下黄瓜片大火翻炒下鸡蛋接着淋酱油最终出锅前撒盐即可。木须肉是北京菜、东北菜。主要原料，猪瘦肉，鸡蛋，干木耳，黄瓜，油菜。此菜含有丰富优质蛋白，脂...

第一、准备好两根腊肠、两根红萝卜、一根葱、姜蒜适量。第二、红萝卜削皮，切成丝状，备用。第三、买回来的腊肠，要先用温水清洗一下，然后切成薄片，备用。第四、姜清洗干净，切片；蒜头去掉蒜衣，切片；葱清洗干净，切成葱末。第五、热锅下油，放入姜蒜煸香，然后再倒入胡萝卜丝，翻炒均匀，让胡萝卜丝都沾上花生油，这样...

1、胡萝卜含有丰富的红萝卜素，其中含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，据测定，每100克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等；每天都喝一点胡萝卜汁，还可以提高新陈代谢降低体重。2、胡萝卜含有蛋白...