1)人体十大养生穴位之关元穴穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之关元穴。关元穴：补肾固元穴肚脐以下3寸（约为除拇指外四根手指并拢的宽度）处就是关元穴。按揉...

一人体十大养生穴位之风池穴穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果，本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之风池穴。风池穴：明目醒脑穴风池穴是人体的穴位，别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，...

一)人体十大养生穴位之委中穴穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果。本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之委中穴。委中穴：解腰背酸痛穴委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头...

内容导航：1、老中医养生方：按摩三个穴位治疗失眠2、失眠按什么穴位，失眠妙招按摩哪个穴位1、老中医养生方：按摩三个穴位治疗失眠都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。...

“春捂”可通过按摩穴位进行俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。其中，位于手腕的神门穴是最重要的，可以说是“春捂第一穴”。神门...

导读：俗话说，“春困夏秋季缺乏午睡，”夏天，厌倦了的人坐在办公室里很多痛苦。怎么办呢？通过自我按摩百会，庙会，风驰和其他方法“唤醒。”俗话说，“春困夏秋季缺乏午睡，”夏天那么累了坐在办公室里受了很多痛苦的人。中医，“...

借助筷子的棱角可以刺激手部的穴位主妇们肯定想不到，洗碗筷时搓筷子的动作竟然可以增强免疫力。这是因为手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。手部众多的穴位对应身体的各个内脏不过说到搓筷子，...

遭遇寒冷，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个；同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓。面对这些长期以来的困扰，该怎样面对呢？鼻炎发作过敏是根源室内...