1、背部：若背部不得保暖，风、寒外邪则会通过侵袭足太阳经对人体进行干扰，易造成头项僵痛、发烧、全身酸痛、咳嗽等症状。2、腹部：腹部为肚脐和胃肠部所在，肚脐是人的重要部位，而脾胃最“恶寒喜暖”，因此，要时刻保护好我们的腹部，以免引起腹泻、胃寒、食积等症状。3、足部：俗话说：寒从脚起。无论什么季节，脚部...

冬去春来，万物复苏，随着气温的回暖，人们也将脱下冬装，换上春服。在此之际，年轻爱美的人们迫不及待的穿上裙装和西服衬衫，然而，年长的中老人们还要穿的多一些，暖一些。这就是人们常说的“春捂秋冻”。那么，春季到了，天气转暖了，人们为何要“春捂”呢？大家都知道，春天和秋天都是过度季节，但它们却有着很大的区别...

进入秋季后，天气转凉。白天秋高气爽，人们在阳光下活动，身上还热得出汗，可早晚就大不一样，常感到丝丝凉意。俗话说：“春捂秋冻”，也就是说，秋天不忙急着添加衣服，因秋季刚开始转冷，寒冷的日子还在后面呢，所以，适当地少穿点衣服，提高抗寒能力和抵抗力，对过好冬季也有帮助。如果天气变化比较平缓、气温逐渐下降，...

“秋冻”是古往今来都十分强调的一种养生方法。“秋冻”意思是说，虽然到了秋凉时节，但也不必忙于添加衣服。即使是晚秋，穿衣也要有所控制，做到有意识地让机体“冻一冻”。因为这一冻，可以避免因多穿衣而导致的体热出汗、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。祖国医学早就提出“天人...

冬末春初，天气乍暖还寒变化多。自11-19日，北京市的气温一直比常年偏高，18日白天最高气温达到13.3℃。由于气温偏高，使人们感觉到春天悄悄来临，一些年轻人换上艳丽春装。可是到了20日后，较强暖湿气流北上，华北大部多云转阴，21日，一场弱冷空气东移，北京地区下起了零星小雨雪，连续几天的最高气温降至...

人们常说“多事之秋”，其实，从健康的角度来讲，秋季也是人们经常罹患疾病的季节。由于季节变化、气温变凉以及天气干燥等诸多因素，秋季是呼吸道疾病、消化系统疾病以及神经系统疾病的高发期。因此，在秋季，预防疾病非常重要，其中做好“四个预防”是远离疾病的关键。多...

“秋冻”既是自古流传的一个养生法则，也是预防疾病的一种天然良方。但专家提醒“秋冻”并不是全身都要冻，四个地方尤其要避开。脖子“秋冻”易感冒（图片来源于百度搜索）脖子“秋冻”易感冒秋季，风很容易吹到后脑勺和...