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睡好
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投稿8小时睡眠论可能是错的 专家说睡好和时间长短无必然联系
睡觉到底要睡多少个小时才是最合理健康的呢?有的人认为需要睡8个小时,有的人认为是7个小时,甚至有的人表示只要睡眠质量好,小于7个小时也没事。所以,究竟哪一个睡眠时间才是最佳的呢?实际上,8小时睡眠论可能是错的,因为近日有位专家表示:睡好和时间长短无必然联系。8小时睡眠论可能是错的近日,一位专家指出8...