1、白萝卜中含有的热量很低，而且几乎是不含有脂肪的，主要是含有非常的维生素，以及膳食纤维，在食用之后，可以起到减肥作用。有效促进食物消化，减少脂肪吸收，适合减肥人群食用。2、白萝卜的维生素B2、钙、铁、磷的含量都很丰富，比梨、橘子和苹果要高，而它的维生素C含量在浅色蔬菜中更是名列前茅，比梨和苹果高8...

1、孕期可以吃白萝卜，但注意不要吃得过多，白萝卜有顺气的作用，可以促进肠蠕动，预防甚至治疗便秘。2、孕期孕激素高分泌，可抑制胃肠蠕动导致或者加重便秘，白萝卜有这方面的功效，非常适合孕期食用。白萝卜属于凉性食物，吃多了容易导致胃肠不适甚至腹泻。凉性食物容易引发宫缩，如果造成宫缩会增加流产、早产等风险，...

去辣的方法：1、先将白萝卜放入沸水中焯一下;2、捞起沥干水再下锅烹煮。吃白萝卜的好处：1、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。2、呼吸方面：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎...

主料：大白萝卜、猪肉馅。辅料：盐、老抽、玉米淀粉、料酒、蚝油、香油、鸡蛋。1、白萝卜（去皮，也可不去皮）切碎，加入一点盐，拌匀，静置十分钟。这一步是杀去白萝卜多余的水分。2、猪肉馅加入适量盐，料酒，老抽，玉米淀粉，一个鸡蛋，蚝油，香油，拌匀。3、白萝卜攥出水分，放入肉馅里面。4、再加入一点香油拌匀即...

一)白萝卜叶子怎么做好吃1、可以做萝卜叶炒腊肠，萝卜叶摘好洗净，青红尖椒切好，姜切块，腊肠切薄片，萝卜叶焯过水后过凉水用手抓一下，然后切碎。2、油热后放姜片和青红尖椒煸香，放入腊肠翻炒一会儿至变色，倒入超好谁的萝卜叶，翻炒一会儿放盐，鸡精就行了。二)水萝卜叶子怎么做好吃1、水萝卜叶子即萝卜缨，清炒即...

1、先和面，用适量的面粉，慢慢的加水，把面粉搅拌均匀。最后合成面团，用盆子扣起来，让面可以先醒一下。2、取一段葱，切成葱花，然后再取一份菠菜，切成小段。再切点香菜。最后再取一个萝卜，切成丝。3、开火，给锅里倒入适量的植物油，烧至油热，然后把葱花放入翻炒，出味道后，再把萝卜丝放入，翻炒几分钟。然后给里...

白萝卜跟黄瓜是可以一起吃的，这两者的营养成分没有相克关系，不会给身体产生不良的影响。白萝卜和黄瓜的做法：1、将白萝卜洗净后去皮，改刀切成厚片，再切成条放入碗中（喜欢萝卜皮爽脆口感的可以不需要去皮，直接改刀切条即可）；将黄瓜洗净后切成条和萝卜放一起。2、碗中加20克盐搅拌均匀，放一旁腌制一个小时，杀出...

（1）海带和白萝卜怎么凉拌才好吃凉拌海带胡萝卜丝：主料：海带，胡萝卜辅料：辣椒油，盐，花椒油，姜，香葱，蒜子，芝麻油，白醋，生抽，红尖椒步骤：1、海带，胡萝卜切丝备用；2、葱姜蒜辣椒切末；3、锅里加入适量的清水，烧开后加入胡萝卜淖水，捞出备用；4、海带丝同样淖水备用；5、取一碗，倒入适量的白醋，生抽...

1、食材：白萝卜、豌豆苗、料酒、盐、味精、香菇。2、将白萝卜（500g）削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗。3、将豌豆苗（25g）洗净下开水稍焯捞出。4、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。

1、整地。一般建议选择土质松肥沃、富含有机质的沙壤、壤土及轻粘土，这样可以提高白萝卜的生长速度，整地的时候需要清除残叶杂草，捡除石砾块，深耕碎垡。2、播种。精选优质种子，播种前浇足底水，每塘播种3-4粒，种子要播得稀密适度，每亩用种0.3-0.4千克。并施入腐熟农家肥、钾肥、磷肥。3、间苗定苗。要掌...