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白玉米
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投稿白玉米与黄玉米的营养有什么区别吗
1、白玉米黄玉米营养的区别：黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高。黄玉米中富含叶黄素，并且维生素A含量高。而白玉米就含量很少了，其它成分与黄玉米相同。2、补充人体所需微量元素不同。黄玉米中含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等微量元素；白玉米中含有碳水化合物、不溶性纤...